Ebook Co jeść, aby być zdrowym — Mark Hyman

Opis

Co jeść, aby być zdrowymSzczegółyAutor: Mark HymanTłumaczenie: Anna BergielWydawnictwo: VitalEAN: 9788381689892ISBN: 978-83-8168-989-2ISBN wydania papierowego: 978-83-8168-875-8Rok wydania: 2021Język: polskiLiczba stron: 444Formaty plików: PDF, MOBI, EPUBRozmiar pliku: PDF: 3,4 MB · MOBI: 9,4 MB · EPUB: 3,6 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Czy wiesz, ile wartości odżywczych ma twój posiłek? Czy znasz skład produktów żywnościowych, które kupujesz? Dieta jest główną przyczyną śmierci, niepełnosprawności, chorób autoimmunologicznych czy braku odporności. Spożywamy coraz więcej wysokoprzetworzonych produktów powstających na bazie zbóż (pszenicy, kukurydzy, soi). Jeśli zła dieta i współczesny model żywienia są naszym największym zabójcą, to co zrobić, aby zdrowo się odżywiać? Ta książka pomoże ci odróżnić żywność wartościową od tej, która cię zabija. Dopiero po tej lekturze zrozumiesz, co tak naprawdę ci szkodzi i zatruwa twój organizm. Zdrowe odżywianie ma ogromny wpływ nie tylko na obwód twojej talii i zdrowie, ale także na społeczność, planetę i światową gospodarkę. Czy wiesz, co jesz?