Dieta niskotłuszczowa dla jednej osoby - Gabi Schierz, Gabi Vallenthin - książka wyd. 2003

Opis

„Dieta niskotłuszczowa dla jednej osoby” to książka, która oferuje praktyczne porady, plany posiłków oraz przepisy na zdrowe, niskotłuszczowe dania, które są idealne dla jednej osoby. Książka skupia się na tym, jak zbilansować dietę, ograniczając tłuszcze, ale nie rezygnując z pełnowartościowych składników odżywczych i smaku. Jest to doskonała lektura dla osób, które chcą dbać o zdrowie, poprawić swoją sylwetkę lub zmniejszyć ryzyko chorób związanych z nadmiernym spożyciem tłuszczów.