Piłka Do Pilatesu 22cm Cornix Mini Ball Fitness Joga Rehabilitacja + Pompka

Opis

 PIŁKA DO PILATESU CORNIX 22 CM + POMPKA – RÓŻOWA22 cm • Pilates • joga • fitness • trening core • stabilizacja • rozciąganie • regulowana twardość • antypoślizgowa powierzchnia • pompka w zestawieMała piłka, która daje mnóstwo możliwości treningowych.

CORNIX MiniGYMball 22 cm pozwala urozmaicić klasyczne ćwiczenia Pilates, fitness i jogi oraz zwiększyć zaangażowanie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację ciała.

Możesz umieścić ją między kolanami lub udami, pod plecami, stopami albo dłońmi i wykorzystać zarówno podczas ćwiczeń wzmacniających, jak i spokojniejszych ćwiczeń mobilizacyjnych czy rozciągających.⭐ DLACZEGO WARTO WYBRAĆ CORNIX MINIGYMBALL? Kompaktowa średnica 22 cm – idealna do Pilatesu i treningu na macie Trening mięśni core – świetna do ćwiczeń wymagających kontroli i stabilizacji tułowia Regulowana twardość – ilością powietrza dopasujesz sprężystość piłki do ćwiczenia Antypoślizgowa powierzchnia – pomaga utrzymać piłkę w odpowiedniej pozycji Wytrzymałe PVC – elastyczny materiał przeznaczony do regularnego użytkowania Maksymalne obciążenie 120 kg Pompka w zestawie – możesz przygotować piłkę do ćwiczeń od razu po rozpakowaniu‍♀️ STWÓRZ WŁASNE STUDIO PILATES W DOMUMini ball to jedno z najbardziej uniwersalnych akcesoriów do treningu na macie.

W zależności od sposobu ułożenia piłki możesz wykorzystać ją podczas ćwiczeń: brzucha i core pośladków ud pleców ramion stabilizacji i równowagi mobilności rozciąganiaJedno niewielkie akcesorium – dziesiątki wariantów ćwiczeń. WIĘCEJ MOŻLIWOŚCI PODCZAS ZNANYCH ĆWICZEŃUmieść piłkę między kolanami lub udami i ściskaj ją podczas wykonywania ćwiczenia.

Podłóż ją pod plecy lub miednicę, aby zmienić pozycję ciała i charakter ruchu.

Wykorzystaj ją jako punkt podparcia dla dłoni lub stóp podczas wybranych ćwiczeń stabilizacyjnych.

Dzięki temu nawet dobrze znane ćwiczenia możesz wykonywać w nowych wariantach. TRENING CORE I STABILIZACJISprężysta piłka wprowadza do ćwiczeń element niestabilności. Utrzymanie jej w odpowiedniej pozycji wymaga kontroli ruchu i pracy mięśni stabilizujących.

W zależności od ćwiczenia możesz angażować: brzuch i core mięśnie głębokie plecy pośladki uda DOPASUJ TWARDOŚĆ DO ĆWICZENIAIlością powietrza możesz regulować twardość i sprężystość piłki. mniej powietrza → bardziej miękka piłka więcej powietrza → większa sprężystośćPozwala to dopasować MiniGYMball zarówno do rodzaju wykonywanego ćwiczenia, jak i własnych preferencji. PILATES • JOGA • FITNESS • STRETCHINGCORNIX MiniGYMball sprawdzi się podczas: Pilatesu jogi fitnessu treningu funkcjonalnego ćwiczeń stabilizacyjnych ćwiczeń korekcyjnych stretchingu i mobilizacji treningu domowegoSprawdzi się zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych.

Specyfikacja✅ Materiał: PVC (odporny na odkształcenia)✅ Kolor: Różowy✅ Średnica: 22 cm✅ Maksymalne obciążenie: 120 kg✅ Antypoślizgowa powierzchnia: ✅ TAK✅ Regulacja twardości: ✅ TAK✅ Z pompka w zestawie: ✅ TAK TRENUJ GDZIE CHCESZPiłka ma zaledwie 22 cm średnicy, dlatego nie potrzebujesz dużo miejsca do ćwiczeń ani przechowywania.

Po spuszczeniu powietrza zajmuje jeszcze mniej miejsca i bez problemu zmieści się w torbie sportowej lub walizce. w domu w studio Pilates️ na siłowni✈️ podczas wyjazdu PARAMETRY TECHNICZNE Marka: CORNIX Typ: MiniGYMball / piłka do Pilatesu Średnica: 22 cm Kolor: różowy Materiał: PVC Maksymalne obciążenie: 120 kg Powierzchnia: antypoślizgowa Regulacja twardości: poprzez ilość powietrza Pompka: w zestawie Zastosowanie: Pilates, joga, fitness, core, stabilizacja, stretching JAK NAPOMPOWAĆ PIŁKĘ?1️⃣ Rozłóż piłkę na czystej i gładkiej powierzchni.2️⃣ Podłącz dołączoną pompkę.3️⃣ Stopniowo pompuj, kontrolując sprężystość piłki.4️⃣ Maksymalna średnica po napompowaniu wynosi 22 cm.5️⃣ Dopasuj ilość powietrza do rodzaju wykonywanych ćwiczeń.⚠️ Piłka powinna pozostać sprężysta – nie należy jej nadmiernie pompować.❓ FAQ Czy piłka nadaje się do Pilatesu?

Tak. Rozmiar 22 cm świetnie sprawdza się podczas ćwiczeń Pilates, szczególnie jako podparcie lub dodatkowy element podczas treningu core, n