Ebook Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej — Grażyna Tuchmacher

Opis

Zdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnejSzczegółyAutor: Grażyna TuchmacherWydawnictwo: ImpulsEAN: 9788378502623ISBN: 978-83-7850-262-3ISBN wydania papierowego: 978-83-7587-438-9Rok wydania: 2013Miejsce wydania: KrakówWydanie: 1Język: polskiLiczba stron: 218Formaty plików: EPUBRozmiar pliku: EPUB: 11,9 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: edukacja, pedagogika, Impuls, wychowanieZdrowe odżywianie i higiena kobiety ciężarnej to książka przeznaczona zarówno dla kobiet oczekujących dziecka, jak i tych, które planują posiadanie potomstwa. Przystępnie przedstawia zasady nie tylko prawidłowego odżywiania się, ale także zdrowego stylu życia, higieny i kosmetyki ciała. Poradnik podpowiada czytelniczkom, jak komponować swój jadłospis, aby dostarczyć sobie i rozwijającemu się dziecku wszystkich niezbędnych dla zdrowia składników, a jednocześnie zachować dobrą formę w czasie ciąży i po porodzie. W ciągu ostatnich lat zmieniły się poglądy i zalecenia dotyczące odżywiania przyszłych matek. Książka uwzględnia te nowości, a zaproponowane w niej przepisy oparte są zarówno na kuchni tradycyjnej, jak i współczesnej.