Piłka Do Pilatesu 22cm Cornix Mini Ball Fitness Joga Rehabilitacja + Pompka

Opis

 PIŁKA DO PILATESU CORNIX 22 CM + POMPKA22 cm • Pilates • joga • fitness • trening core • stabilizacja • rozciąganie • regulowana twardość • antypoślizgowa powierzchnia • pompka w zestawieMała piłka, która potrafi całkowicie zmienić charakter treningu.

CORNIX MiniGYMball 22 cm pozwala urozmaicić klasyczne ćwiczenia Pilates, fitness i jogi oraz zwiększyć zaangażowanie mięśni odpowiedzialnych za stabilizację ciała.

Możesz umieścić ją między kolanami, udami, pod plecami, stopami lub dłońmi i wykorzystać zarówno podczas wzmacniania mięśni, jak i spokojniejszych ćwiczeń mobilizacyjnych czy rozciągających.⭐ DLACZEGO WARTO WYBRAĆ CORNIX MINIGYMBALL? Kompaktowa średnica 22 cm – idealna do ćwiczeń Pilates i treningu na macie Trening mięśni core – świetnie sprawdza się w ćwiczeniach wymagających stabilizacji tułowia Regulowana twardość – ilością powietrza możesz dopasować sprężystość piłki do ćwiczenia Antypoślizgowa powierzchnia – ułatwia utrzymanie piłki w odpowiedniej pozycji Wytrzymałe PVC – elastyczny materiał przeznaczony do regularnego treningu Maksymalne obciążenie 120 kg Pompka w zestawie – możesz przygotować piłkę do treningu od razu po rozpakowaniu‍♀️ STWORZ WŁASNE STUDIO PILATES W DOMUMini ball to jedno z najbardziej uniwersalnych akcesoriów do treningu na macie.

W zależności od miejsca ułożenia piłki możesz wykorzystać ją podczas ćwiczeń: brzucha i core pośladków ud pleców ramion stabilizacji równowagi mobilności i rozciąganiaJedno niewielkie akcesorium daje dziesiątki możliwości treningowych. WIĘCEJ PRACY MIĘŚNI PODCZAS ZNANYCH ĆWICZEŃUmieść piłkę między kolanami lub udami i delikatnie ją ściskaj podczas wykonywania ćwiczenia.

Podłóż ją pod plecy lub miednicę, aby zmienić pozycję ciała.

Wykorzystaj ją jako punkt podparcia dla dłoni lub stóp, aby urozmaicić ćwiczenia stabilizacyjne.

To prosty sposób na tworzenie nowych wariantów dobrze znanych ćwiczeń bez zajmowania dodatkowego miejsca w domu. TRENING CORE I STABILIZACJINiewielka, sprężysta piłka wprowadza do ćwiczeń element niestabilności.

Utrzymanie jej w odpowiedniej pozycji wymaga kontroli ruchu i pracy mięśni stabilizujących, dlatego MiniGYMball świetnie sprawdza się w treningu core. brzuch mięśnie głębokie plecy pośladki uda DOPASUJ TWARDOŚĆ DO SIEBIENie zawsze piłka powinna być napompowana maksymalnie.

Ilością powietrza możesz regulować jej twardość i sprężystość, dopasowując ją do rodzaju wykonywanego ćwiczenia. mniej powietrza → piłka bardziej miękka więcej powietrza → piłka bardziej sprężystaDzięki temu jedno akcesorium może być wykorzystywane w różnych rodzajach treningu. PILATES • JOGA • FITNESS • STRETCHINGCORNIX MiniGYMball sprawdzi się podczas: Pilatesu jogi fitnessu treningu funkcjonalnego ćwiczeń stabilizacyjnych ćwiczeń korekcyjnych stretchingu i mobilizacji treningu domowegoNadaje się zarówno dla osób początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkowników. PARAMETRY TECHNICZNE Marka: CORNIX Typ: MiniGYMball / piłka do Pilatesu Średnica: 22 cm Kolor: fioletowy Materiał: PVC Maksymalne obciążenie: 120 kg Powierzchnia: antypoślizgowa Regulacja twardości: poprzez ilość powietrza Pompka: w zestawie Zastosowanie: Pilates, joga, fitness, core, stabilizacja, stretching JAK NAPOMPOWAĆ PIŁKĘ?1️⃣ Rozłóż piłkę na czystej, gładkiej powierzchni.2️⃣ Podłącz dołączoną pompkę.3️⃣ Stopniowo pompuj piłkę, kontrolując jej sprężystość.4️⃣ Maksymalna średnica po napompowaniu wynosi 22 cm.5️⃣ Dopasuj ilość powietrza do swoich preferencji i rodzaju ćwiczeń.⚠️ Piłka powinna pozostać sprężysta – nie należy jej nadmiernie pompować.❓ FAQ Do czego służy mała piłka 22 cm?

Możesz wykorzystać ją podczas Pilatesu, jogi, fitnessu, ćwiczeń core, stabilizacji, rozciągania i treningu ogólnorozwojowego. Czy nadaje się dla początkujących?

Tak. Stopień trudności zależy przede wszystkim od wybranego ćwiczenia oraz sposobu wykorzystania piłki. Czy można regulować jej twardość?

Tak. Sprężystość możesz dopasować poprzez zmianę ilości powietrza. Czy pompka jest w zestawie?

Tak, pompka ręczna znajduje się w zestawie. Jak duża jest piłka?

Po prawidłowym napompowaniu jej maksymalna średnica wynosi 22 cm. Jakie partie można z nią trenować?

W zależnośc