Ebook Dlaczego zebry nie mają wrzodów? — Robert M. Sapolsky

Opis

Dlaczego zebry nie mają wrzodów?

SzczegółyAutor: Robert M. SapolskyWydawnictwo: Wydawnictwo Naukowe PWNEAN: 9788301247850ISBN: 978-83-01-24785-0ISBN wydania papierowego: 978-83-01-24286-2Rok wydania: 2025Miejsce wydania: WarszawaWydanie: 2Język: polskiLiczba stron: 600Formaty plików: MOBI, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 15,9 MB · EPUB: 6,5 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: depresja, stres, choroby układu sercowo-naczyniowego, reakcja stresowa, radzenie sobie ze stresem, psychofizjologia stresu, wpływ stresu na zdrowie, wpływ stresu na zdrowie mózgu, choroby związane ze stresem, fizjologia stresuPozornie wszystko wiemy: stres szkodzi. Wpływa na nasze zdrowie, zaburza sen, trawienie, pamięć, sprawność seksualną, odporność i mnóstwo innych spraw. Ale czy naprawdę rozumiemy, jak działa ta skomplikowana maszyneria? Dlaczego rosnąca rata kredytu, kłótnia z przyjacielem albo sytuacja polityczna na świecie miałyby mieć aż tak duży wpływ na nasze ciało? A jeśli stres szkodzi, to dlaczego mnóstwo ludzi wciąż uprawia ekstremalne sporty? No i dlaczego człowiek pod wpływem stresu może dostać wrzodów, a zebry raczej to nie spotka?

Ta książka to kompendium psychofizjologii stresu, ale podane tak, że będziesz czytać z zapartym tchem!

Co nowego w tym wydaniu?• Przedmowa dr Joanny Wojsiat, autorki książki Tak działa mózg

• Pominięte w pierwszym wydaniu komiksowe ilustracje

• Nowa, bardziej przejrzysta szata graficzna

• Przejrzany i ponownie zredagowany przekładNieważne, jak głęboki jest nasz konflikt z członkiem rodziny, czy jak mocno zdenerwowaliśmy się utratą miejsca parkingowego, rzadko uciekamy się do załatwienia tego rodzaju spraw w walce na pięści. Podobnie, raczej rzadko zmuszeni jesteśmy zaczaić się i osobiście pokonać naszą przyszłą kolację. Chodzi o to, że my, ludzie, żyjemy wystarczająco dostatnio i wystarczająco długo, i jesteśmy dostatecznie inteligentni, by tworzyć wszystkie możliwe rodzaje stresujących zdarzeń jedynie w naszych głowach. Ile hipopotamów zamartwia się tym, czy ich ubezpieczenie społeczne będzie ważne do końca ich życia lub tym, co mają powiedzieć na pierwszej randce?

Z tekstu