Ebook Self-care. Zbuduj pewność siebie — Magdalena Giers

Opis

Self-care. Zbuduj pewność siebieSzczegółyAutor: Magdalena GiersIlustracje: Aleksandra GiemzaWydawnictwo: Zielona SowaEAN: 9788382995176ISBN: 978-83-8299-517-6Rok wydania: 2023Miejsce wydania: WarszawaJęzyk: polskiLiczba stron: 112Formaty plików: EPUB, MOBIRozmiar pliku: EPUB: 4,1 MB · MOBI: 8,9 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Pasjonująca podróż po świecie dojrzewania! „Zbuduj pewność siebie. Przewodnik po emocjach i dojrzewaniu” to poradnik, który porusza temat emocji. Autorka omawia kwestie zdrowia psychicznego oraz budowania relacji przez nastolatków, tłumaczy, jak radzić sobie z silnymi emocjami, porusza problem presji społecznej. "Self-care" to seria poradników dla nastolatków wkraczających w trudny etap, jakim jest dojrzewanie – zarówno fizyczne, jak i psychiczne. W poradnikach, poza częścią merytoryczną, znajdują się wskazówki na robienie przydatnych notatek i skłaniające do własnych przemyśleń.