Ebook Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnie — Simone Koch

Opis

Jak zlikwidować stany zapalne w organizmie w 4 tygodnieSzczegółyAutor: Simone KochWydawnictwo: VitalEAN: 9788382728149ISBN: 978-83-8272-814-9Rok wydania: 2024Język: polskiLiczba stron: 316Formaty plików: EPUB, PDF, MOBIRozmiar pliku: EPUB: 8,3 MB · PDF: 12,9 MB · MOBI: 19,3 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Cierpisz z powodu ciągłych stanów zapalnych? Zauważyłeś pogorszenie zdrowia i rozwijające się choroby autoimmunologiczne? Z książki dr Simone Koch dowiesz się, jak zatrzymać stany zapalane w organizmie, które są ściśle powiązane z chronicznych stresem, brakiem ruchu i złym snem. Poznasz prostą dietę przeciwzapalną, która w znaczący sposób zahamuje rozwój wielu chorób w przyszłości. Odkryjesz zalety terapii zimnem i wprowadzisz codzienną łatwe ćwiczenia dla wzmocnienia odporności, poprawy przypływu krwi, zrzucenia zbędnych kilogramów i oczyszczenia organizmu. Oprócz tego nauczysz się stosować ćwiczenia oddechowe i wyeliminujesz tzw. ciche stany zapalne. Silny i zdrowy organizm bez stanów zapalnych!