BrainMax BrainMax® EAA & Creatine Complex, Czarna porzeczka, 25 g, PRÓBKA

Opis

Kreatyna i pełne spektrum aminokwasów

Do kreatyny dodano pełny profil wszystkich 9 niezbędnych aminokwasów, w tym 3,2 g BCAA, czyli jednostek budulcowych białek, których organizm nie jest w stanie samodzielnie wytworzyć i musi je przyjmować z diety. Białka przyczyniają się do wzrostu i utrzymania masy mięśniowej, kreatyna natomiast zwiększa wydolność fizyczną podczas kolejnych krótkotrwałych interwałów intensywnego wysiłku fizycznego1. Razem stanowią sprawdzoną kombinację nie tylko dla sportowców.

9 niezbędnych aminokwasów

5 g kreatyny monohydratu

Z wodą kokosową

Najczęściej pytasz

Kiedy najlepiej przyjmować BrainMax® EAA & Creatine Complex?

Dawkę 25 g możesz przyjąć podczas aktywności sportowej lub kiedykolwiek w ciągu dnia. W przypadku kreatyny najważniejsza jest regularność codziennego przyjmowania, więc ważne jest, aby nie pomijać dawki, a nie precyzyjny czas.

Jak przygotowuje się i dawkować BrainMax® EAA & Creatine Complex?

Wymieszaj zawartość saszetki (25 g) w 700 ml napoju. Możesz go przyjmować przed treningiem, po treningu lub kiedykolwiek w ciągu dnia. W przypadku kreatyny ważna jest przede wszystkim regularność przyjmowania.

Ile jest kreatyny i aminokwasów w jednej dawce?

Jedna dawka 25 g zawiera 5 g kreatyny monohydratu i 5,25 g niezbędnych aminokwasów, w tym 3,2 g BCAA. Opakowanie 500 g wystarcza na 20 dawek.

Czym różni się od klasycznego BCAA lub samej kreatyny?

Klasyczne BCAA (L-leucyna, L-walina, L-izoleucyna) to tylko trzy z dziewięciu niezbędnych aminokwasów. Są ważne, ale stanowią tylko część tego, czego potrzebuje organizm. Nasze EAA & kreatyna zawiera wszystkie dziewięć. Kreatyna zwiększa wydolność fizyczną podczas powtarzających się krótkotrwałych interwałów intensywnego wysiłku fizycznego. Ale sama kreatyna nie jest materiałem budulcowym. Niezbędne aminokwasy są. Jeden bez drugiego to tylko półśrodek.

Z czym go łączyć?

Magnez

Beta-Alanina

Białko

Elektrolity

Jakie niezbędne aminokwasy zawiera produkt?

Produkt zawiera wszystkie 9 niezbędnych aminokwasów: L-leucynę, L-walinę, L-izoleucynę, L-lizynę, L-treoninę, L-metioninę, L-fenyloalaninę, L-histydynę i L-tryptofan.

Czy mogę go przyjmować także w dni bez treningu?

Tak, kreatyna zazwyczaj przyjmuje się codziennie, także w dni bez treningu.

Czy jest odpowiedni dla wegan?

Tak. Aminokwasy, kreatyna i słodzik pochodzą z fermentacji lub roślinnych źródeł, receptura jest wegańska i słodzona stewią.

Dlaczego kreatyna i niezbędne aminokwasy idą w parze

Kreatyna monohydrat to najlepiej zbadana i najczęściej weryfikowana forma kreatyny w ogóle. Kreatynę docenią przede wszystkim ci, których trening opiera się na powtarzających się krótkich i intensywnych odcinkach, czyli treningu siłowym, sprintach, interwałach lub sportach drużynowych. Niezbędne aminokwasy są podstawowymi jednostkami budulcowymi wszystkich białek w organizmie. Organizm nie potrafi samodzielnie wytwarzać niezbędnych aminokwasów, dlatego musi je pozyskiwać z pożywienia.

EAA & kompleks kreatynowy

Kreatyna monohydrat

5 g

Niezbędne aminokwasy (EAA)

Wszystkie 9 rodzajów

Kolagen

L-glutamina

Skupienie

Jakikolwiek trening siłowy lub ruchowy

Codzienna pomoc

Kreatyna monohydrat

5 g

Niezbędne aminokwasy (EAA)

Tylko L-leucyna

Kolagen

10 g

L-glutamina

5,25 g

Skupienie

Codzienna pomoc dla każdego

Mikroorganizmy

Wartość

Całkowita liczba mikroorganizmów (KTJ w 1 g)

< 1x10²

Escherichia coli (KTJ w 1 g)

0

Grzyby (KTJ w 1 g)

0

Drożdże (KTJ w 1 g)

0

Salmonella