Eat Right for your type - Peter J. D. Adamo - książka wyd. 2001

Opis

Książka przedstawia teorię diety opartej na grupie krwi.

Autor twierdzi, że każdy człowiek ma inną tolerancję pokarmową zależną od grupy krwi, dlatego różne produkty mogą działać na ludzi w odmienny sposób. Na tej podstawie proponuje różne plany żywieniowe dopasowane do poszczególnych grup krwi.

Publikacja zawiera porady dietetyczne, listy produktów oraz sugestie dotyczące stylu życia, które mają wspierać zdrowie i kontrolę masy ciała.