Ebook Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zen — Leonard Scheff

Opis

Krowa na parkingu - pokonaj gniew techniką zenSzczegółyAutor: Leonard Scheff, Susan EdmistonTłumaczenie: Beata ZiemskaWydawnictwo: Studio AstropsychologiiEAN: 9788381718226ISBN: 978-83-8171-822-6ISBN wydania papierowego: 978-83-8272-011-2Rok wydania: 2021Język: polskiLiczba stron: 188Formaty plików: PDF, EPUB, MOBIRozmiar pliku: PDF: 6,2 MB · EPUB: 2,7 MB · MOBI: 6,3 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Autorzy udowadniają, że gniew szkodzi nie tylko innym, ale głównie tobie. Pod jego wpływem zachowujesz się irracjonalne i bezmyślnie. Dzięki tej książce dowiesz się, co to jest gniew, jakie są rodzaje i przyczyny gniewu, a także jak pokonać gniew, odzyskując spokój, radość i szczęście. Znajdziesz tu wiele przypowieści buddyjskich, które pogłębią twoją duchowość, wzmocnią relacje i nauczą opanowania w trudnych dla ciebie sytuacjach. Odkryjesz buddyjski sposób na radzenie sobie z gniewem za pomocą praktyk duchowych zen. Medytacja, świadome oddychanie i praktyki uważności to techniki, które pozwolą ci pogłębić rozwój duchowy, odzyskać radość i szczęście, a co najważniejsze pozbyć się złości. Odkryj buddyjski sposób na pokonanie gniewu.