Ebook Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzie — Ryan Jay Hoyme

Opis

Klasyczne i nowoczesne techniki masażu. Wyeliminuj ból i stres dzięki odpowiednio dobranej metodzieSzczegółyAutor: Ryan Jay HoymeTłumaczenie: Krzysztof SołowiejWydawnictwo: VitalEAN: 9788381684613ISBN: 978-83-8168-461-3ISBN wydania papierowego: 978-83-8168-405-7Rok wydania: 2020Język: polskiLiczba stron: 248Formaty plików: PDF, EPUB, MOBIRozmiar pliku: PDF: 10,9 MB · EPUB: 10,4 MB · MOBI: 23,0 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Masaż przynosi wiele korzyści, takich jak relaks, ulga w bólu i obniżenie poziomu stresu. Im bardziej uda Ci się rozluźnić mięśnie, tym większe odprężenie odczuje skóra, powięzi i organy ciała. Opisane w tym poradniku techniki masażu pochodzą z całego świata. Poznasz masaż tajski, Tui na, Shiatsu, szwedzki i wiele innych. Dzięki nim zmniejszysz intensywność takich dolegliwości, jak ból związany z chorobą nowotworową, niskie ciśnienie, ból pooperacyjny, chroniczny ból barku, ból kolan czy dolnych partii pleców. Odpowiedni masaż może również pomóc w odzyskaniu równowagi hormonalnej i układu immunologicznego. Może też zlikwidować stany zapalne w organizmie. Twoje techniki masażu.