Ebook Odżyw swoje mitochondria — Ari Whitten

Opis

Odżyw swoje mitochondriaSzczegółyAutor: Ari WhittenTłumaczenie: Julia CudowskaWydawnictwo: VitalEAN: 9788382724677ISBN: 978-83-8272-467-7ISBN wydania papierowego: 978-83-8272-432-5Rok wydania: 2023Język: polskiLiczba stron: 436Formaty plików: MOBI, EPUB, PDFRozmiar pliku: MOBI: 14,0 MB · EPUB: 5,7 MB · PDF: 6,2 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Chroniczne zmęczenie, mgła mózgowa, złe samopoczucie – poznaj prawdziwych winowajców twoich dolegliwości. Są nimi mitochondria – małe centra energetyczne twoich komórek. Ich główną funkcją jest produkcja energii. Jeśli w mitochondriach występują jej niedobory, skutkuje to zmęczeniem, chorobami neurodegeneracyjnymi, a nawet nadwagą. Autorzy przedstawią ci prostą dietę, dzięki której dosłownie naładujesz swoje mitochondria energią. Dowiesz się co jeść, by zwiększyć wydolność energetyczną twojego organizmu. Poznasz również preparaty prozdrowotne i suplementy diety pomogą ci odżywić mikrobiom jelitowy i odzyskać zdrowie mózgu. Doładuj swoje mitochondria i pożegnaj chroniczne zmęczenie!