Ebook Przywróć równowagę swoim jelitom — Kara Holmes

Opis

Przywróć równowagę swoim jelitomSzczegółyAutor: Kara HolmesTłumaczenie: Jakub KwiatkowskiWydawnictwo: VitalEAN: 9788382728231ISBN: 978-83-8272-823-1Rok wydania: 2024Język: polskiLiczba stron: 260Formaty plików: MOBI, PDF, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 12,3 MB · PDF: 6,2 MB · EPUB: 5,5 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Czy wiesz, że mgła mózgowa, problemy z wagą, kłopoty z układem trawiennym i niepokój mają wspólną przyczynę? Za tymi dolegliwościami stoi brak równowagi w jelitach! Zdrowe jelita to klucz do poprawy zdrowia całego organizmu. Chcesz wiedzieć, jak zadbać o swoje jelita? Sięgnij po ten poradnik. Znajdziesz tu łatwy do wprowadzenia 4-tygodniowy plan, który pomoże ci w oczyszczaniu jelit, wprowadzeniu diety przeciwzapalnej przyjaznej twojemu mikrobiomowi i zbudowaniu zdrowych nawyków. Pozbędziesz się chorób jelit, zyskasz zdrowy układ pokarmowy, zwiększysz energię, poprawisz jakość snu i wzmocnisz swoje zdrowie psychiczne. Przekonaj się, jak małe zmiany mogą odmienić twoje życie. Zresetuj mikrobiom jelitowy, schudnij i złagodź stany lękowe, dzięki łatwym do wdrożenia krokom.