Ćwiczenia Joga Mudry - na STRES, samopoczucie i KONCENTRACJĘ PLR
5,24 zł
Dostawa od 12,69 zł
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
Mudry możemy wykonać sami, w domu. Dwadzieścia pięć ćwiczeń zaprezentowanych w książce pomoże pokonać stresu i jego skutki, doskonale poprawi samopoczucie, ułatwi koncentrację i zapamiętywanie. Książka zawiera dokładne instrukcje wykonania i zastosowania oraz zdjęcia prawidłowo ułożonych dłoni przy każdej z mudr.