Ebook Nadwaga i otyłość — Wiesław Osiński
110,28 zł
Darmowa dostawa
erli.pl Zobacz w sklepie Opis
- Nadwaga i otyłośćSzczegółyAutor: Wiesław OsińskiWydawnictwo: PZWLEAN: 9788320051186ISBN: 978-83-200-5118-6ISBN wydania papierowego: 978-83-200-5076-9Rok wydania: 2016Wydanie: 1Język: polskiLiczba stron: 193Formaty plików: EPUB, MOBIRozmiar pliku: EPUB: 4,0 MB · MOBI: 8,9 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: trening, dieta, tkanka tłuszczowa, niewłaściwa dieta, program ćwiczeńKsiążka oparta na badaniach naukowych najnowszej światowej wiedzy,
- pomoże przygotować racjonalne i skuteczne programy redukcji nadmiernej masy ciała łączące dietoterapię z właściwie dobranymi ćwiczeniami fizycznymi w zależności od indywidualnych potrzeb i możliwości oraz stanu zdrowia i wieku ćwiczących.
- W publikacji omówiono:
- różne aspekty nadwagi i otyłości,
- programowanie i rejestrowanie wydatku energetycznego oraz deficytuenergii,
- zalecenia dotyczące programu ćwiczeń u osób z nadwagą i otyłością,
- wstępną kwalifikację i etapy programu ćwiczeń,
- znaczenia treningu aerobowego oraz oporowego w redukcji masy ciała.
- Książka powstała z myślą o fizjoterapeutach, trenerach personalnych.
- Będzie również interesująca dla studentów kierunków: dietetyka, fizjoterapia, wychowanie fizyczne, pielęgniarstwo, zdrowie publiczne czy turystyka i rekreacja.