Ebook Zranieni, ale silni Jak radzić sobie z traumatycznymi przeżyciami — Dorota Sawicka

Opis

Zranieni, ale silni Jak radzić sobie z traumatycznymi przeżyciamiSzczegółyAutor: Dorota SawickaWydawnictwo: Wydawnictwo e-bookowoEAN: 9788368469332ISBN: 978-83-68469-33-2Rok wydania: 2025Wydanie: 1Język: polskiLiczba stron: 78Formaty plików: MOBI, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 321 KB · EPUB: 106 KBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)"Zranieni, ale silni. Jak radzić sobie z traumatycznymi przeżyciami" to książka, która koncentruje się na zrozumieniu i przezwyciężaniu skutków traumatycznych doświadczeń. Oferuje praktyczne wskazówki i strategie, które pomagają czytelnikom w procesie zdrowienia.

Książka zawiera omówienia różnych technik terapeutycznych, takich jak terapia poznawczo-behawioralna czy medytacje.

Ważnym elementem jest podkreślenie siły i odporności człowieka, co może inspirować i motywować do pracy nad sobą. Książka ta jest zbiorem praktycznych porad, może być wartościowym narzędziem dla osób szukających wsparcia w trudnych chwilach.