Ebook Stymuluj swój układ przywspółczulny. — Ursula Eder

Opis

Stymuluj swój układ przywspółczulny.

SzczegółyAutor: Ursula Eder, Franz J. SperlichTłumaczenie: Katarzyna ŁazarskaWydawnictwo: VitalEAN: 9788381688567ISBN: 978-83-8168-856-7ISBN wydania papierowego: 978-83-8168-729-4Rok wydania: 2021Język: polskiLiczba stron: 356Formaty plików: MOBI, PDF, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 18,4 MB · PDF: 13,0 MB · EPUB: 8,0 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Aktywuj swój układ przywspółczulny i nerw błędny, by odzyskać zdrowie, uwolnić się od stresu, zahamować stany zapalne i choroby oraz osiągnąć upragniony relaks! Wystarczy tylko kilka sprawdzonych ćwiczeń oddechowych, terapii i prosty trening umysłu. Autorzy, eksperci w dziedzinie neuronauki i medycyny integracyjnej, odkryją przed Tobą tajemnice działania układu przywspółczulnego i pokażą, w jaki sposób trwale aktywować tryb regeneracji organizmu. Dowiesz się, jak prawidłowo oddychać, by skutecznie stymulować nerw błędny, poznaj technikę PO-mieszania i PO-wiązania, a także odkryjesz, dlaczego Twój mózg kocha stres, mimo że nie umie sobie z nim poradzić. Aktywacja układu przywspółczulnego kluczem do dobrego zdrowia!