Kije Trekkingowe Składane Teleskopowe Regulowane Kijki Nordic Walking 2 Szt
Opis
KIJE TREKKINGOWE SKŁADANE TELESKOPOWE REGULOWANE KIJKI NORDIC WALKING 2 sztDOSTĘPNE KOLORYCZEREWONYNIEBIESKICZARNYSREBRNYUwaga: W momencie zakupu proszę w Wiadomości do sprzedającego wpisać kolor jaki mamy wysłać. W innym przypadku kolor wysyłany losowo!
Kijki do nordic walkingKije trekkingowe zostały wykonane z wysokiej jakości aluminium.
Dzięki temu są niezwykle lekkie oraz wytrzymałe na różnego rodzaju warunki atmosferyczne.
Umożliwiają uprawianie nordic walking zarówno przez osoby początkujące jak i mające doświadczenie w tym sporcie.
Idealnie sprawdzą się podczas spacerów po parku, wędrówek górskich, spacerach po piasku bądź ośnieżonej i oblodzonej powierzchni.
Kije do nordic walkingKonstrukcja kijków nordic walking jest trzysekcyjna, dzięki czemu po złożeniu zajmują niewiele miejsca i mogą być przypięte do plecaka, bądź w nim umieszczone.
Ergonomicznie ukształtowana rączka sprawia, że użytkowanie kijków jest komfortowe i bardzo proste.
Regulowany pasek znajdujący się przy rękojeści pozwala na zaczepienie kijków na nadgarstkach co zabezpiecza przed ich wypadaniem z rąk podczas chodzenia.
System Anti-shockKijki zawierają system amortyzacji wstrząsów anti-shock w postaci specjalnej sprężyny, znajdującej się wewnątrz konstrukcji, która chroni stawy, obciążenie nadgarstków zostaje zmniejszone, a marsz staje się bardziej płynny i wygodniejszy.
Talerzyki oraz gumowe końcówkiNa podmokłym podłożu lub w śniegu należy zastosować specjalne talerze jako ogranicznik, który zabezpiecza grot przed zbyt głębokim wbiciem się w grunt.
Za to gumowe końcówki nakłada się, kiedy planujemy uprawiać nordic walking na betonie, by zmniejszyć zużycie grotu i stłumić hałas, wywoływany ocieraniem się metalu o chodnik.
ZALETY „chodzenia z kijkami”:Kompleksowy trening mięśniowy.
Zwiększenie spalania kalorii.
Poprawa kondycji sercowo-naczyniowej.
Redukcja obciążenia kręgosłupa i stawów, co jest szczególnie ważne dla osób starszych.
Poprawa postawy ciała - redukuje nacisk na piszczele, kolana, biodra i plecy, co daje korzyści dla osób ze słabszymi stawami i nie dość silnymi mięśniami. Rozwija się siła i wytrzymałość ramion.
Wspomaganie układu oddechowego.
Redukcja stresu.
Wzmacnianie układu immunologicznego.
To aktywność dla każdego, niezależnie od wieku - nie przeciąża organizmu.
Rozrywka i relaks.
Aby komfortowo korzystać z nordic walking, należy dostosować kijki do swojego wzrostu. W tym celu możesz posłużyć się następującym wzorem:0,68 cm x Twój wzrost = optymalna wysokość kijkówNasze kijki posiadają regulację wysokości (w zakresie 63-135 cm), dlatego pasują dla każdego o wzroście ok. 145-200 cm.
Prawidłowa technika choduPodczas uprawiania nordic walkingu istotna jest prawidłowa technika chodu, w tym odpowiednie ustawienie kijków.
W czasie treningu kończyny trenującego powinny zachowywać się jak w trakcie chodu, czyli poruszać się naprzemiennie.
Kij w czasie treningu powinien wbijać się w połowie długości między jedną a drugą stopą.
Od razu po wbiciu kija, staw łokciowy powinien być prostowany, a kij puszczany od razu po odepchnięciu.
DOSTĘPNE KOLORYCZEREWONYNIEBIESKICZARNYSREBRNYUwaga: W momencie zakupu proszę w Wiadomości do sprzedającego wpisać kolor jaki mamy wysłać. W innym przypadku kolor wysyłany losowo!