Trening siłowy bez sprzętu turbo doładowanie - Łukasz Musiał - książka wyd. 2009
42,37 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Kontynuacja znakomitej książki autora pt.: Trening siłowy bez sprzętu. W siedmiu rozdziałach obecnego podręcznika autor proponuje zindywidualizowane modyfikacje ćwiczeń, ich kolejności i intensywności, tak by maksymalnie korzystać z każdego etapu treningu na różnych poziomach sprawności fizycznej.