Ebook Ćwiczenia relaksacji, koncentracji i medytacji — Lesław Kulmatycki

Opis

Ćwiczenia relaksacji, koncentracji i medytacjiSzczegółyAutor: Lesław Kulmatycki, Katarzyna TorzyńskaWydawnictwo: Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we WrocławiuEAN: 9788389156396ISBN: 978-83-89156-39-6Rok wydania: 2013Język: polskiLiczba stron: 136Formaty plików: PDFRozmiar pliku: PDF: 5,9 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: trening, ćwiczenia, dziecko, świadomość, joga, medytacja, relaksacja, koncentracja, wizualizacja, Trening Autogenny Schultza, zen-shiatsu, relaksacja progresywna, psychosynteza Assagiolego, automasaż, regulacja oddechuKsiążka, powstała na bazie dziesięcioletnich doświadczeń zdobytych podczas prowadzenia zajęć relaksacyjnych w AWF we Wrocławiu, składa się z dwóch części: teoretyczno-metodycznej oraz praktycznej, zawierającej opis ponad 75 ćwiczeń relaksacyjnych, koncentracji i medytacji oraz ekspresji ruchu.