Ebook Jak się nie dać wirusom. Wskazówki i przepisy

Opis

Jak się nie dać wirusom. Wskazówki i przepisySzczegółyRedakcja: Redakcja Zdrowego ZdrowiaWydawnictwo: MEAN: 9788380436220ISBN: 978-83-8043-622-0Rok wydania: 2020Język: polskiFormaty plików: EPUB, MOBIRozmiar pliku: EPUB: 3,7 MB · MOBI: 7,5 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)W jaki sposób atakują nas wirusy? Jak są zbudowane? Jak możemy się przed nimi chronić? Możemy zrobić znacznie więcej niż tylko przestrzegać zasad higienicznych. Jesteśmy w stanie zmniejszyć szansę na zachorowanie, starając się wzmocnić swoją odporność. Podręczny przewodnik zawiera wskazówki, jak zadbać o odporność, co możemy zrobić, jakie składniki włączyć do swojego codziennego menu i w jakich produktach można je znaleźć. Kilkadziesiąt przepisów pozwoli łatwo je wykorzystać. W książce znajdują również informacje dotyczące postępowania w obecnej sytuacji pandemii.