Ebook Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inni — Michael Leister

Opis

Olej to! 5 powodów, by nigdy nie przejmować się tym, co mówią i myślą inniSzczegółyAutor: Michael LeisterTłumaczenie: Małgorzata RzepkaWydawnictwo: Studio AstropsychologiiEAN: 9788381714310ISBN: 978-83-8171-431-0ISBN wydania papierowego: 978-83-8171-368-9Rok wydania: 2020Język: polskiLiczba stron: 172Formaty plików: PDF, MOBI, EPUBRozmiar pliku: PDF: 1,6 MB · MOBI: 5,4 MB · EPUB: 2,4 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Prawdopodobnie wielu z was nurtuje pytanie: jak być sobą w relacjach z innymi? Lęk przed krytyką i odrzuceniem sprawia, że rezygnujemy z wyrażania własnego zdania. Jednocześnie nie potrafimy radzić sobie z opiniami innych na nasz temat. W efekcie poziom naszej życiowej frustracji rośnie, spada zaś akceptacja samych siebie. Czym to grozi? Początkowo tylko gorszym samopoczuciem. Później jednak nasza wewnętrzna równowaga zostaje trwale zaburzona, a to już stanowi wstęp do wielu groźnych chorób. Dzięki książce Michaela Leistera nauczysz się skutecznie i samodzielnie radzić z krytycznymi opiniami na swój temat, a także budować relacje międzyludzkie oparte na zdrowych zasadach. Źródłem szczęścia jesteś Ty, a nie inni!