Deska Do Robienia Pompek Multifunkcyjna Uchwyty Push Up Składana Uchwyt

Opis

DESKA DO ROBIENIA POMPEK MULTIFUNKCYJNA UCHWYTY PUSH UP SKŁADANA UCHWYTSKŁADANA DESKA DO POMPEK PUSH-UP BOARD + 2 UCHWYTYKolorowy system ćwiczeń • wiele ustawień uchwytów • składana konstrukcja • trening w domuJedna platforma – wiele wariantów pompek i możliwość urozmaicenia codziennego treningu.

Deska do pompek typu Push-Up Board została wyposażona w system kolorowych oznaczeń, który pomaga dobrać ustawienie uchwytów do różnych wariantów ćwiczeń. Dzięki wielu otworom możesz zmieniać rozstaw oraz pozycję dłoni, modyfikując sposób wykonywania pompki.

Po zakończonym treningu deskę można złożyć na pół, dzięki czemu zajmuje niewiele miejsca i jest wygodna w przechowywaniu lub transporcie.⭐ NAJWAŻNIEJSZE ZALETY✅ Wiele ustawień uchwytów – różne warianty pompek na jednej platformie✅ Kolorowy system oznaczeń – łatwiejszy wybór odpowiedniej pozycji✅ 2 ergonomiczne uchwyty – wygodniejsze podparcie dłoni podczas ćwiczeń✅ Składana konstrukcja – po treningu deskę można szybko złożyć✅ Kompaktowy rozmiar – świetna do ćwiczeń w domu✅ Bez skomplikowanego montażu – umieść uchwyty w wybranych otworach i rozpocznij trening✅ Do treningu górnych partii ciała – pompki angażują m.in. klatkę piersiową, ramiona, barki, tricepsy oraz mięśnie stabilizujące✅ Dobra zarówno dla początkujących, jak i bardziej zaawansowanych użytkownikówKOLOROWY SYSTEM – ŁATWIEJSZY WYBÓR USTAWIENIANa powierzchni deski znajduje się czytelny system kolorowych linii i oznaczeń.

Poszczególne kolory wskazują miejsca montażu uchwytów dla różnych wariantów pompek.

Według oznaczeń zastosowanych na platformie: ŻÓŁTY – BACKwariant ćwiczenia oznaczony przez producenta jako ukierunkowany na pracę pleców CZERWONY – SHOULDERSustawienie przeznaczone do wariantów mocniej angażujących okolice barków NIEBIESKI – CHESTwariant ukierunkowany na pracę klatki piersiowej ZIELONY – TRICEPSustawienie przeznaczone do wariantów z większym udziałem tricepsówKolorowe oznaczenia sprawiają, że nie trzeba za każdym razem zastanawiać się, gdzie ustawić uchwyty – wystarczy wybrać odpowiedni kolor.

Poszczególne warianty pompek angażują jednocześnie wiele grup mięśniowych. Kolory wskazują orientacyjny sposób ustawienia uchwytów zgodnie z oznaczeniami producenta.

WIELE WARIANTÓW ĆWICZEŃ NA JEDNEJ DESCEZmieniając położenie uchwytów, możesz modyfikować:✔️ szerokość rozstawu dłoni,✔️ kąt ustawienia rąk,✔️ pozycję podporu,✔️ charakter wykonywanej pompki.

Dzięki temu trening nie musi ograniczać się do jednego, klasycznego ustawienia.

Możesz w prosty sposób urozmaicać kolejne serie i wykonywać różne warianty pompek bez stosowania kilku osobnych przyrządów.

UCHWYTY – WYGODNIEJSZA POZYCJA DŁONIW zestawie znajdują się 2 uchwyty do pompek, które montuje się bezpośrednio w wybranych otworach platformy.

Ich zastosowanie umożliwia wykonywanie pompek bez opierania dłoni płasko o podłogę.

Profilowana konstrukcja pozwala pewniej chwycić uchwyty podczas ćwiczeń i wygodnie zmieniać ich położenie pomiędzy seriami.

Wymiary pojedynczego uchwytu:ok. 16 × 8 cmSZYBKA ZMIANA USTAWIENIAChcesz przejść z jednego wariantu pompki do drugiego?

Nie potrzebujesz dodatkowych narzędzi.

Wystarczy:wyjąć uchwyty z aktualnych otworów,wybrać oznaczenie odpowiedniego koloru,umieścić uchwyty w nowych otworach,rozpocząć kolejną serię.

Dzięki temu podczas jednego treningu możesz sprawnie korzystać z kilku konfiguracji.

SKŁADANA KONSTRUKCJAPo zakończeniu ćwiczeń platformę można złożyć na pół.

To szczególnie praktyczne, jeśli ćwiczysz w mieszkaniu i nie chcesz, aby sprzęt cały czas zajmował miejsce na podłodze.

Po złożeniu deskę łatwiej:✔️ schować do szafy,✔️ przechowywać pod łóżkiem,✔️ umieścić w samochodzie,✔️ zabrać ze sobą na wyjazd.

DO TRENINGU W DOMUNie potrzebujesz dużej siłowni, aby wykonywać skuteczny trening z wykorzystaniem masy własnego ciała.

Deskę możesz rozłożyć m.in.: w domu, w mieszkaniu,️ w domowej siłowni, podczas wyjazdu, w odpowiednim miejscu na świeżym powietrzu.

Do treningu wystarczy kawałek stabilnej, równej powierzchni.

TRENING GÓRNYCH PARTII CIAŁAPompki są ćwiczeniem wielostawowym, dlatego podczas ich wykonywania pracuje jednocześnie wiele grup mięśniowych.

W zależności od ustawienia dłoni i techniki ćwiczenia szczególnie angażowane mogą być: klatka piersiowa, tricepsy, barki, ramiona, mięśnie stabilizujące tułów.

Zmiana ko