Orzechownia orzech Pekan nieprażony 100 g

Opis

Orzechownia

Orzech pekan nieprażony 100 gZawierają

mnóstwo zbawiennych dla organizmu ludzkiego składników. Są skarbnicą

przeciwutleniaczy (zawierają ich najwięcej ze wszystkich orzechów) i witamin,

które przeciwdziałają nowotworom i chorobom serca. Znane są również ze swych

właściwości niezbędnych dla poprawnego funkcjonowania mózgu. Łagodzą objawy PMS,

czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego. Wapń, mangan, witamina

E i witamina B6 zmniejszają uczucie drażliwości i lęku zaś magnez i

witamina B1 skraca liczbę dni, w których pojawia się ból menstruacyjny. Duża

zawartość witaminy E i witaminy A spowalnia proces starzenia się skóry poprzez

opóźnienie pojawiania się pierwszych zmarszczek oraz pigmentacji

skóry.

Orzechy

pekan pochodzą z Ameryki Północnej. Ich nazwa pochodzi z języka Indian, w którym

pekan oznacza „orzech zbyt twardy do zgniecenia dłonią”. Z wyglądu przypominają

orzechy włoskie, są jednak mniej pofałdowane i bardziej owalne, smakują również

podobnie, choć mają delikatniejszy, lekko maślany i słodki smak. Orzechy pekan

zawierają mnóstwo zbawiennych dla organizmu ludzkiego składników. Są skarbnicą

przeciwutleniaczy(zawierają ich najwięcej ze wszystkich orzechów) i witamin

które przeciwdziałają nowotworom i chorobom serca. Znane są również ze swych

właściwości niezbędnych dla poprawnego funkcjonowania mózgu. Zawdzięczamy to

zawartej w nich miedzi, która wymiernie obniża ryzyko wystąpienia choroby

Parkinsona lub Alzheimera. Mogą złagodzić objawy PMS, czyli zespołu napięcia

przedmiesiączkowego. Wapń, mangan, witamina E i witamina B6

zmniejszają uczucie drażliwości i lęku zaś magnez i witamina B1 skraca liczbę

dni, w których pojawia się ból menstruacyjny. Duża zawartość witaminy E i

witaminy A spowalnia proces starzenia się skóry poprzez opóźnienie pojawiania

się pierwszych zmarszczek oraz pigmentacji skóry. Są bardzo kaloryczne (690

kalorii w 100 gramach) stąd zalecenia dietetyków, żeby spożywając je, ograniczać

się jedynie do garstki w ramach przekąski. Co ciekawe, orzechy pekan rosnące w

sprzyjających warunkach potrafią owocować nawet blisko 300

lat.

Wartość odżywcza w 100g

Wartość

energetyczna 3032 kJ / 722 kcalTłuszcz

72 gW tym kw. tłuszcz. nasyc. 6,2 gWęglowodany 4,4 gW

tym cukry 4 gBiałko 9,2 gSól

0 g

Kraj pochodzenia

USA