Ebook Diety niskoenergetyczne — Zofia Wieczorek-Chełmińska
Opis
Diety niskoenergetyczneSzczegółyAutor: Zofia Wieczorek-ChełmińskaWydawnictwo: PZWLEAN: 9788320058406ISBN: 978-83-200-5840-6ISBN wydania papierowego: 978-83-200-3905-4Rok wydania: 2010Miejsce wydania: WarszawaWydanie: 1Język: polskiLiczba stron: 200Formaty plików: EPUB, MOBIRozmiar pliku: EPUB: 1,5 MB · MOBI: 3,8 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: dieta, choroba wieńcowa, choroby kości, dieta niskoenergetyczna, cholesterol, duszność, cukrzyca, kamica pęcherzyka żółciowego, miażdżyca naczyń, ból kręgosłupa, chorobu stawów, zaburzenia oddychania, otyłość, nadciśnienie tętnicze, udar mózgu, zadyszkaOtyłość to nie tylko dyskomfort psychiczny, związany z wyglądem, lecz przede wszystkim groźba poważnych chorób, takich jak: nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, miażdżyca naczyń, udar mózgu, kamica pęcherzyka żółciowego, cukrzyca, choroby kości i stawów, ból kręgosłupa, zwiększone stężenie cholesterolu we krwi, zaburzenia oddychania, niektóre nowotwory oraz zwiększone ryzyko zgonu. Długotrwałe utrzymanie odpowiedniej masy ciała jest o wiele ważniejsze i trudniejsze niż pierwsze sukcesy w odchudzaniu. Wiele osób po uzyskaniu zamierzonej masy ciała powraca do złych nawyków żywieniowych i zaprzestaje aktywności fizycznej. Książka ta podpowiada co gotować, aby nie utyć i mieć przyjemność z jedzenia.