Pakiet 2x Droga Do Siebie + Jak Lepiej Rozumieć Siebie - Woydyłło

Opis

PAKIET 2X DROGA DO SIEBIE + JAK LEPIEJ ROZUMIEĆ SIEBIEPakiet dwóch książek o tematyce psychologicznej.

Droga do siebie. O poczuciu wartościAutor: Ewa WoydyłłoData premiery: 2024-06-12Rok wydania: 2024ISBN: 9788308084687Oprawa: Miękka ze skrzydełkamiWydawnictwo: Wydawnictwo LiterackieLiczba stron: 168Wysokość: 19 cmSzerokość: 14 cmWaga: 0.188 kgSygnatura: n26965Stan: NowaKsiążka popularnej i cenionej psycholożki, która w swojej pracy pomogła tysiącom kobiet.

Z niskim poczuciem wartości zmaga się wielu ludzi, ale częściej kobiety. Przytłoczone trudnymi doświadczeniami, codziennością i patriarchalną kulturą nie mogą doświadczyć samoakceptacji, sprawczości i wiary we własne możliwości. Bywa, że prowadzi to do przyjęcia roli ofiary czy obwiniania całego świata za swoje niepowodzenia.

Ewa Woydyłło zaprasza do uważnej, czułej, a jednocześnie konkretnej i energetyzującej podróży w głąb siebie w poszukiwaniu poczucia wartości. Droga, którą proponuje, zaczyna się od dokładnego przyjrzenia się temu, co myślmy, mówimy i robimy. Pozwala to wychwycić szkodliwe schematy, które budują kompleks niższości i blokują wzrastanie. Demontaż tych mechanizmów i zastąpienie ich nowymi, konstruktywnymi, pozwala zyskać wewnętrzną siłę, pewność i spokój.

Życie to droga. Znajdujesz się w miejscu, do którego doszłaś.

Nie zatrzymuj się, zmierzaj tam, dokąd pragniesz dojść.

Nie wszystko musi ci się udać. Niewykonalne cele zmieniaj na wykonalne.

Zaakceptuj rzeczy, nad którymi nie masz kontroli.

Przebaczaj winowajcom, w tym także sobie.

Rozmyślaj, analizuj, ale nie rozpamiętuj swoich żałości.

Smutek nie jest zabroniony, ale jeżeli ci z nim źle, to poszukaj pomocy.

Źródło poczucia wartości kryje się w tym, co myślisz, mówisz i robisz.

Jak lepiej rozumieć siebie. Newsweek Psychologia 1/2025Autor: praca zbiorowaData premiery: 2025ISBN: 9788382505542Wydawnictwo: Ringier Axel SpringerLiczba stron: 144Okładka: MiękkaSygnatura: n26946Stan: nowaIle mamy w sobie Dorosłego, Dziecka i Rodzica? Którędy biegną nasze granice? Jak mamy łączyć różne życiowe role i jak wychodzić z tych, które nam nie służą? Czego potrzebujemy w relacjach i jakie schematy w nich odtwarzamy? W jakie gry psychologiczne gramy i po co? Kiedy jesteśmy OK sami ze sobą? I od jakich myśli, odczuć, przekonań możemy się uwolnić, by żyć po swojemu?

Ta książka to zbiór tekstów przygotowanych dla magazynu „Newsweek Psychologia” przez specjalistki, które zachęcają nas, byśmy podjęli próbę poznania samych siebie. Odkrycia tego, co stoi za naszymi decyzjami, zachowaniami i wyborami. Zrozumienia, że naprawdę możemy świadomie pisać swój los. I wygrać to, co jest najważniejsze – autentyczne, sprawcze życie. Każdy poruszony temat uzupełnia pomocnik – pytania, ćwiczenia i praktyczne wskazówki.

Zagadnienia zostały przedstawione z perspektywy analizy transakcyjnej – teorii osobowości, koncepcji relacji, zachowań i komunikacji, która daje narzędzia do pracy nad rozwojem i wprowadzaniem zmian w życiu.

Redaktorką książki jest Iwona Zabielska-Stadnik, redaktorka naczelna magazynów psychologicznych „Newsweeka”.

Scenki rodzajowe narysowała znakomita rysowniczka Magdalena Danaj, znana z „Porysunków”, felietonów rysunkowych dla „Newsweeka Psychologii” oraz ilustracji do okładek tego magazynu.