BrainMax BrainMax® Isofuel, Grejpfrut, 700 g
Opis
Węglowodany bez obciążenia osmotycznego
Isofuel wykorzystuje maltodekstrynę DE 1 AGENANOVA®. Ta maltodekstryna dostarcza ponad połowę węglowodanów, ale wpływa na osmolalność w około jednym procencie. Dzięki temu mogą Państwo, w zależności od liczby miarek, wybrać, jaki napój chcą Państwo uzyskać: lekko hipotoniczny, izotoniczny czy hipertoniczny. Do tego krystaliczna fruktoza Fruitose® w proporcji 1 : 0,8, elektrolity i witamina C.
Dwa rodzaje węglowodanów
Regulowana toniczność
32 g węglowodanów w miarce
Trzy napoje z jednego proszku
Liczba miarek zmienia nie tylko ilość węglowodanów, ale także rodzaj napoju. Jedna miarka w pół litrze wody daje napój lekko hipotoniczny, dwie miarki w 750 ml – izotoniczny, a trzy miarki w 750 ml – hipertoniczny. Ilość wody pozostaje przy tym prawie taka sama, zmienia się stężenie, a wraz z nim również to, jak sycący jest napój.
Miarki + woda
Napój
Węglowodany
Sód
Energia
Na 100 ml
1 miarka + 500 ml
lekko hipotoniczny
32,5 g
205 mg
130 kcal
6,5 g węgl. · 26 kcal
2 miarki + 750 ml
izotoniczny
65,0 g
410 mg
260 kcal
8,7 g węgl. · 35 kcal
3 miarki + 750 ml
hipertoniczny
97,5 g
615 mg
390 kcal
13,0 g węgl. · 52 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy pić BrainMax® Isofuel, 700 g?
Przede wszystkim podczas wysiłku. Przed wysiłkiem mogą go Państwo wykorzystać jako lekkie dodatkowe paliwo, a po wysiłku jako element uzupełniania węglowodanów.
Jak przygotować BrainMax® Isofuel, 700 g i ile wody użyć?
W zależności od tego, jaki napój chcą Państwo uzyskać. Jedna miarka (35 g) na 500 ml wody daje napój lekko hipotoniczny, dwie miarki (70 g) na 750 ml – izotoniczny, a trzy miarki (105 g) na 750 ml – hipertoniczny. Nie należy przekraczać zalecanej porcji.
Co oznacza określenie hipotoniczny, izotoniczny i hipertoniczny?
Chodzi o stężenie rozpuszczonych cząsteczek w napoju w porównaniu z osoczem krwi. Napój hipotoniczny zawiera ich mniej, izotoniczny w przybliżeniu tyle samo, a hipertoniczny więcej. W przypadku Isofuelu stężenie to określa liczba miarek – dlatego mają je Państwo pod kontrolą.
Co oznacza „1 : 0,8 dual carb"?
Proporcja dwóch węglowodanów w recepturze: na 1 część maltodekstryny przypada 0,8 części fruktozy. Konkretnie 16 g maltodekstryny i 12,9 g fruktozy na saszetkę. Każdy z nich jest wchłaniany w jelicie przez własny transporter, dzięki czemu nie konkurują ze sobą o tę samą drogę. Starsze produkty wykorzystywały proporcję 2 : 1; przesunięcie w stronę fruktozy odpowiada nowszym pracom dotyczącym połączenia węglowodanów.
Czym jest maltodekstryna DE 1 AGENANOVA®?
Maltodekstryna o równoważniku dekstrozowym 1, czyli z bardzo długimi cząsteczkami – rzędu stu jednostek glukozowych. Ponieważ obciążenie osmotyczne napoju określa liczba cząsteczek, a nie ich masa, ten węglowodan dostarcza dużą dawkę energii przy minimalnym wpływie na osmolalność.
Czy BrainMax® Isofuel zawiera kofeinę?
Nie. Isofuel nie zawiera kofeiny, dlatego mogą go Państwo łączyć z produktami przedtreningowymi bez utraty kontroli nad całkowitą dawką, a także stosować podczas wieczornego treningu.
Ile zawiera kalorii i cukru?
Jedna miarka (35 g) dostarcza 553 kJ / 130 kcal, 32,51 g węglowodanów, w tym 14,77 g cukrów. Nie zawiera tłuszczów ani błonnika.
Czy mogę łączyć BrainMax® Isofuel z innymi suplementami?
Tak. Najczęściej po wysiłku warto zastosować białko lub EAA, kreatynę długoterminowo, a podczas bardzo długiego wysiłku dodatkowo żele lub stałe pożywienie. Nie należy przekraczać zalecanej dziennej porcji.
Czy mogą go przyjmować dzieci?
Nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 12. roku życia.
Dlaczego 1 : 0,8, a nie 2 : 1?
Początkowe zalecenie wynosiło 2 : 1 na korzyść glukozy, nowsze prace doprowadziły do przesunięcia proporcji w stronę fruktozy, czyli mniej więcej do 1 : 0,8 (O'Brien & Rowlands, 2011; Rowlands et al., 2015; Podlogar et al., 2022). Isofuel jest przygotowany dokładnie w tej proporcji: 17,74 g maltodekstryny i 14,77 g fruktozy. Węglowodany dodatkowo przyczyniają się do przywrócenia