Ebook Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczom — Bruce Fife

Opis

Dieta ketogeniczna. Jak odzyskać zdrowie dzięki tłuszczomSzczegółyAutor: Bruce FifeTłumaczenie: Anna GąsowskaWydawnictwo: VitalEAN: 9788381685351ISBN: 978-83-8168-535-1ISBN wydania papierowego: 978-83-64278-71-6Rok wydania: 2015Język: polskiLiczba stron: 492Formaty plików: MOBI, EPUB, PDFRozmiar pliku: MOBI: 7,1 MB · EPUB: 2,7 MB · PDF: 5,5 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Przez ostatnie trzydziestolecie bardzo intensywnie promowano diety niskotłuszczowe. Dlaczego więc jesteśmy coraz grubsi i podatni na choroby? Nasze ciała potrzebują tłuszczu, ponieważ jest on niezbędny dla zdrowia, a idealnym sposobem na poradzenie sobie z epidemią chorób serca i otyłością jest dieta ketogeniczna. Autor prezentuje wyniki najnowszych badań naukowych na temat różnego rodzaju tłuszczów. Analizuje ich właściwości i wpływ na zdrowie. Obala wiele powszechnych mitów i błędnych przekonań na ich temat. Zaprezentowany w książce rewolucyjny program pomaga w leczeniu cukrzycy, chorób układu krążenia i przewlekłego zmęczenia. Dzięki tej diecie przyspieszysz przemianę materii, zwiększysz poziom energii i poprawisz funkcje tarczycy. Zdrowie dzięki tłuszczom.