Zdrowa kuchnia - Jane Fonda - książka wyd. 1997
14,85 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Zdrowa kuchnia Fondy Jane to sposób odżywiania inspirowany filozofią zdrowego stylu życia promowaną przez Jane Fonda. Opiera się na prostych, naturalnych składnikach, które wspierają dobre samopoczucie, energię i utrzymanie prawidłowej wagi.
W kuchni Fondy Jane dominują świeże warzywa i owoce, pełnoziarniste produkty zbożowe, chude białko oraz zdrowe tłuszcze. Ważną rolę odgrywa ograniczenie żywności wysoko przetworzonej, cukru i nadmiaru tłuszczów nasyconych. Posiłki są lekkie, kolorowe i bogate w witaminy oraz składniki mineralne.