Rotor rehabilitacyjny składany rowerek treningowy do ćwiczeń nóg i rąk

Opis

Domowy rotor do ćwiczeń nóg i rąkChcesz wprowadzić więcej ruchu do codziennego dnia, ale nie masz miejsca na duży rower stacjonarny? Składany rotor treningowy umożliwia wygodne wykonywanie ćwiczeń w pozycji siedzącej. Może być używany zarówno do aktywizacji nóg, jak i kończyn górnych.

Postaw urządzenie na stabilnej podłodze, usiądź na krześle i pedałuj nogami. Jeśli chcesz ćwiczyć ręce, ustaw rotor na odpowiednio stabilnym stole i obracaj pedały dłońmi. To proste rozwiązanie do domu, gabinetu rehabilitacyjnego lub miejsca pracy.

Jeden rotor – dwa sposoby ćwiczeniaUrządzenie pozwala wykonywać ruch obrotowy w obu kierunkach. Dzięki temu można urozmaicić trening i aktywizować różne partie mięśniowe.

Rotor może służyć do:ćwiczeń nóg w pozycji siedzącej,aktywizacji stawów kolanowych i skokowych,ćwiczeń ramion, barków i przedramion,lekkiego treningu ruchowego dla seniorów,stopniowego powrotu do aktywności po przerwie,uzupełnienia programu rehabilitacji zaleconego przez specjalistę,codziennego ruchu podczas oglądania telewizji lub pracy przy biurku.

Płynna regulacja oporuUmieszczona na ramie gałka pozwala zmieniać opór mechanizmu. Użytkownik może rozpocząć od lekkiego ruchu, a następnie stopniowo zwiększać intensywność ćwiczeń odpowiednio do swojej kondycji i celu treningowego.

Regulacja mechaniczna jest prosta i nie wymaga podłączania urządzenia do prądu.

Stabilizacja stóp podczas pedałowaniaPedały wyposażono w paski pomagające utrzymać stopy we właściwym położeniu. Rozwiązanie to zwiększa wygodę ćwiczeń i ogranicza ryzyko zsunięcia się stopy z pedału.

Podczas treningu rotor należy ustawić na równej, stabilnej i nieśliskiej powierzchni. W przypadku śliskiej podłogi zalecamy zastosowanie dodatkowej maty antypoślizgowej.

Składana stalowa konstrukcjaRama została wykonana ze stali lakierowanej proszkowo. Składane elementy pozwalają zmniejszyć ilość miejsca potrzebnego do przechowywania. Po zakończeniu ćwiczeń rotor można schować do szafy, pod łóżko albo przenieść do innego pomieszczenia.

Kompaktowa budowa sprawdzi się szczególnie w niewielkich mieszkaniach, placówkach opiekuńczych i gabinetach rehabilitacyjnych.

Dla kogo przeznaczony jest rotor?

Produkt może być dobrym wyborem dla:seniorów,osób prowadzących siedzący tryb życia,osób o ograniczonej sprawności ruchowej,użytkowników rozpoczynających lekką aktywność,osób wracających do ćwiczeń po dłuższej przerwie,pracowników biurowych,pacjentów realizujących indywidualny plan ćwiczeń zalecony przez fizjoterapeutę.

Regularny ruch bez wychodzenia z domuRotor umożliwia wykonywanie krótkich sesji ruchowych bez konieczności korzystania z siłowni. Intensywność oraz czas treningu można dopasować do samopoczucia i aktualnych możliwości.

Regularne ćwiczenia mogą wspierać utrzymanie ruchomości, siły mięśniowej i ogólnej sprawności. Rezultaty zależą jednak od częstotliwości ćwiczeń, kondycji użytkownika oraz prawidłowej techniki.

Najważniejsze zaletyprzeznaczony do ćwiczenia nóg i rąk,wygodne ćwiczenia w pozycji siedzącej,możliwość ustawienia na podłodze lub stabilnym stole,płynna, mechaniczna regulacja oporu,pedałowanie w obu kierunkach,paski stabilizujące stopy,solidna rama ze stali lakierowanej proszkowo,składana i łatwa do przechowywania konstrukcja,nie wymaga zasilania,odpowiedni do ćwiczeń domowych i wspomagania rehabilitacji.

Specyfikacja technicznarodzaj: mechaniczny rotor treningowy,zastosowanie: ćwiczenia kończyn dolnych i górnych,regulacja oporu: płynna, za pomocą pokrętła,kierunek pracy: dwukierunkowy,materiał ramy: stal lakierowana proszkowo,konstrukcja: składana,paski stabilizujące stopy: tak,maksymalne obciążenie deklarowane przez dostawcę: 100 kg,wysokość: około 29 cm,szerokość: około 40 cm,kolor: biały z czarnymi elementami,zasilanie: nie wymaga.

Ważne: wskazane obciążenie odnosi się do użytkowania rotora podczas ćwiczeń w pozycji siedzącej. Nie wolno stawać na pedałach ani używać urządzenia jak pełnowymiarowego roweru stacjonarnego.

Zawartość zestawuskładany rotor treningowy,oryginalne opakowanie.

Jak prawidłowo ćwiczyć nogi?

Ustaw rotor na równej i stabilnej powierzchni.

Usiądź na stabilnym krześle z oparciem.

Umieść stopy na pedałach i dopasuj paski.

Ustaw niewielki opór