Siemię lniane złote mielone 1000g Naturalnie Zdrowe
Opis
MĄKA LNIANA 1KG SIEMIĘ LNIANE MIELONE SIEMIE ZŁOTE MIELONE 1KGOpisMĄKA LNIANA 1kg Siemię LNIANE Mielone SIEMIE ZŁOTE MIELONE 1KG NATURALNIE ZDROWETa odmiana siemienia lnianego różni się od brązowej większą ilość substancji odżywczych i bogatszym, bardziej szlachetnym smak. Uprawiana jest w wielu miejscach na świecie, również w Polsce. Len złocisty dostarcza bogatą ilość wielonienasyconych kwasów tłuszczowych oraz kwasu alfa-linolenowego z grupy n-3.
Len Mielony doskonale komponuje się z różnymi potrawami. Może stanowić dodatek do porannych płatków, jogurtów, sałatek, a także wzbogacić smak pieczywa, ciast czy naleśników.
Mąka lniana powstaje ze zmielonych i odtłuszczonych nasion lnu.
Doskonale nadaje się do pieczenia, dodając chlebom i wypiekom delikatnego orzechowego posmaku, jak również wzbogaca potrawy o cenne składniki odżywcze.
Mąka lniana to również doskonała alternatywa dla osób z nietolerancją glutenu, oraz na diecie z niskim indeksem glikemicznym, czy też keto. Jako źródło błonnika, mąka lniana wspomaga zdrowie układu trawiennego, przyczyniając się do lepszego trawienia. Warto eksperymentować z jej zastosowaniem w różnorodnych przepisach, od pieczenia po dodatki do dań, odkrywając jej wszechstronność i korzyści zdrowotne.
Doskonale sprawdzi się w naleśnikach, pieczywie, a także w koktajlach. W odpowiednich proporcjach z wodą może stanowić zamiennik jajka w wegańskiej kuchni. Bogata w żelazo oraz cynk świetnie urozmaici codzienne posiłki.
Wartość odżywcza w 100 produktuWartość energetyczna 1508 kJ/ 364 kcalTłuszcz 17,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone (kwasy tłuszczowe jednonienasycone, kwasy tłuszczowe wielonienasycone) 1,25g Węglowodany 4 g w tym cukry 4 gBłonnik pokarmowy 31 gBiałko 32 gSól 0,002 gJak jeść i pić siemię lniane złote?
Dobrej jakości siemię lniane złote można spożywać na różne sposoby. Bardzo dobrze sprawdza się między innymi jako posypka do kanapek, dodatek do zup, sosów oraz innych potraw. Zmielone siemię doskonale sprawdzi się jako składnik zastępujący suche jajka, które są niezbędne do wypieku chleba, ciast, pulpetów czy kotlecików. Można je wykorzystać, mieszając jedną łyżeczkę proszku i trzy łyżeczki wody. Takie zastosowanie z pewnością przypadnie do gustu wegetarianom i weganom, którzy nie wykorzystują jajek w swojej kuchni. Nie dość, że taka potrawa zyska nowego smaku, to jeszcze będzie obfitować w wiele cennych składników odżywczych.
Zmielony len złoty można także pić. Alternatywą może być przygotowanie napoju na bazie proszku i wody. Wybierając siemię lniane złote mielone należy zwracać uwagę na jakość produktu.