Ebook Dieta roślinna dla sportowców — Matt Frazier

Opis

Dieta roślinna dla sportowcówSzczegółyAutor: Matt FrazierTłumaczenie: Bartosz BartkiewiczWydawnictwo: VitalEAN: 9788382724400ISBN: 978-83-8272-440-0ISBN wydania papierowego: 978-83-8272-385-4Rok wydania: 2022Język: polskiLiczba stron: 364Formaty plików: PDF, MOBI, EPUBRozmiar pliku: PDF: 3,7 MB · MOBI: 10,5 MB · EPUB: 4,2 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Novak Djokovic, Lewis Hamilton, Arnold Schwarzenegger – co łączy tych sportowców? Zaufali mocy roślin i zdecydowali się wypróbować dietę wegetariańską. Jeśli ty również uprawiasz aktywność fizyczną, a weganizm to podstawa twojego żywienia, sięgnij po tę przełomową książkę! Dzięki niej odkryjesz tajniki diety wegańskiej dla sportowców. Nauczysz się prawidłowo bilansować dietę roślinną, aby w twoim jadłospisie nie zabrakło żadnych makroskładników i mikroelementów. Dzięki zawartym w książce przepisom twój jadłospis nie będzie nudny. Przekonasz się, że dieta roślinna da ci nie tylko wytrzymałość i budulec dla mięśni, przyspieszy również twój metabolizm i zadziała przeciwzapalnie. Zdrowie i supermoc dzięki roślinom!