Pamięć i wdzięczność - Adam Bujak - książka wyd. 2006

Opis

Pamięć i wdzięczność to fundamenty pozytywnej postawy życiowej, polegające na świadomym docenianiu otrzymanych dóbr oraz dostrzeganiu pozytywnych aspektów codzienności. Praktykowanie wdzięczności, np. poprzez prowadzenie dziennika czy refleksję, zwiększa poczucie szczęścia, redukuje stres i poprawia relacje z innymi. To głębokie docenienie obecnego stanu rzeczy