Medytuj jak kot. Przewodnik po medytacji

Opis

Korzyści płynące z medytacji są znane od dawna. Najtrudniej jednak zacząć, a potem praktykować regularnie. I tu na scenę wkraczają koty - urodzeni mistrzowie zen! Ta książka to przystępne wprowadzenie do medytacji pod kocim przewodnictwem. Znajdziesz tu ponad 50 praktyk - zarówno dla początkujących, jak i dla zaawansowanych - stworzonych z myślą o kociarzach.