Gumy Oporowe Do Ćwiczeń Zestaw 5 Taśm Treningowych

Opis

Opis✅ZESTAW 5 GUM DO ĆWICZEŃ✅✅ROZGRZEWKA, TRENING I ROZCIĄGANIE – gumy aktywują mięśnie całego ciała, zarówno powierzchowne jak i głębokie, możemy dzięki nim rozgrzać ciało przed ćwiczeniami jak i zrobić cały trening, rezultaty będą równie dobre jak podczas treningu z ciężarem. Po zakończeniu ćwiczeń możemy również rozciągnąć się po treningu, co jest bardzo ważne - zmniejsza ryzyko kontuzji.5 STOPNI OPORU – im wyższy stopień oporu – im grubsza guma i bardziej ją naciągasz tym lepiej ćwiczenia wpłyną na rozwój i przyrost mięśni. Podczas treningu nasze ciało się wzmacnia, ale również poprawia się mobilizacja stawów. Z treningu na trening możemy starać się korzystać z mocniejszych gum i obserwować swój progres. Dodatkowe oznaczenie oporu na gumach jest poprzez kropki od 1 do 5.✅DUŻE KORZYŚCI - regularny trening pomaga zachować jędrne ciało, zmniejsza ilość tkanki tłuszczowej. Ćwiczenia z gumami poprawiają gibkość, zwiększają zakres ruchu i wysmuklają ciało. Korzystnie również wpływają na układ oddechowy oraz zwiększają wytrzymałość mięśniową; poprawiają gęstość kości, dlatego są ważne podczas walki z osteoporozą.

KOMPAKTOWE WYMIARY – gumy znajdują się w dołączonym do zestawu pokrowcu, dzięki czemu możemy je bezpiecznie przechowywać i zabrać ze sobą np. na trening, w plener czy w podróż - zajmują niewiele miejsca.

SPECYFIKACJA - materiał: lateks; wymiary gumy: 30 x 5 cm; wymiary pokrowca: 22 x 10 cm; waga zestawu: 120 g, waga w opakowaniu: 170 g.✅✅ SPECYFIKACJA:SPECYFIKACJAGRUBOŚCI GUM:SIŁA OPORUczarna: 5-20 kgczerwona: 10-15 kgżółta: 5-10 kgniebieska: 1-5 kgzielona: 1-3 kgczarna: 1,1 mmczerwona: 0,9 mmżółta: 0,7 mmniebieska: 0,5 mmzielona: 0.4 mmmateriał: latekswymiary gumy: 30 x 5cmwymiary pokrowca:22 x 10cmwaga zestawu: 120 gwaga w opakowaniu:170 g✅ DLACZEGO WARTO WYBRAĆ GUMY OPOROWE Fitli?

Trening z użyciem gum polecany jest dla profesjonalnych sportowców jak i amatorów, którzy chcą zadbać o swoją piękną, wysportowaną sylwetkę. Zastosowanie gum poprawia kondycję, gibkość a także wytrzymałość i elastyczność mięśni. Produkt może posłużyć do treningu ogólnorozwojowego, aerobiku czy też podczas rehabilitacji – poprawia gęstość kości.✅ ZASTOSOWANIA GUM OPOROWYCH Fitli:✔️ Trening siłowy i kondycyjny✔️ Rehabilitacja po kontuzjach✔️ Rozciąganie mięśni przed i po treningu✔️ Wspieranie ćwiczeń z masą własnego ciała✔️ Użytek w treningach fitness, crossfitu, pilatesu i jogiPRYWATNA DOMOWA SIŁOWNIA:ZALETYwykonane z lateksuuniwersalne zastosowanie5 sił oporu oznaczone kropkamigrubość w zależności od oporu: czarna: 1,1 mm; czerwona: 0,9 mm; żółta: 0,7 mm; niebieska: 0,5 mm; zielona: 0.4 mmdługość: 30cmwodoodporneetui na gumy w zestawiemarka TRZIAND✅GUM MOŻEMY UŻYWAĆ M. IN. DO:Treningu ogólnorozwojowego – są dodatkowym urozmaiceniem o nowe możliwości, to samo ćwiczenie wykonane bez gum będzie mniej efektywne niż z gumami – gumy dają opór przez co lepiej kształtują sylwetkę i wzmacniają mięśnie bez używania ciężarków.

Treningu siłowego – mogą być stosowane przez osoby, które trenują z obciążeniem, np. możemy je założyć podczas ćwiczeń takich jak: przysiady, hip thrust - gumy minimalizują ryzyko kontuzji i poprawiają mobilność.

Treningu piłkarskiego – pozwolą na dokładne rozgrzanie i przygotowanie mięśni do meczu.

SKALA W KROPKACH NA GUMACHOd teraz szybko rozpoznasz która guma ma jaki opór! Każda ma oznaczenie sił oporu w kropkach. Najmocniejsza posiada 5 kropek, a najsłabsza 1 kropkę.czarna: 5 kropek 5-20 kgczerwona:4 kropki 10-15 kgżółta:3 kropki 5-10 kgniebieska: 2 kropki 1-5 kgzielona: 1 kropka 1-3 kg