Ekspander Gumowy Do Ćwiczeń Mięsni Brzucha Ud Nóg Fitness Expander Oporowy

Opis

EKSPANDER GUMOWY DO ĆWICZEŃ MIĘSNI BRZUCHA UD NÓG FITNESS EXPANDER OPOROWYTrenuj skutecznie w domu, na siłowni lub w plenerze!

Ekspander gumowy do ćwiczeń + guma oporowa to wszechstronny zestaw do wzmacniania mięśni brzucha, ud, nóg, ramion oraz pośladków.

Dzięki elastycznym taśmom oporowym możesz dopasować intensywność treningu do swojego poziomu zaawansowania. Kompaktowa konstrukcja sprawia, że sprzęt jest lekki i łatwy do przechowywania, a jednocześnie skuteczny w budowaniu siły, poprawie kondycji i modelowaniu sylwetki.

To idealne rozwiązanie dla osób, które chcą trenować regularnie bez konieczności korzystania z drogiego sprzętu.⭐ EKSPANDER DO ĆWICZEŃ⭐ TRENING MIĘŚNI BRZUCHA I NÓG⭐ GUMA OPOROWA W ZESTAWIE⭐ REGULOWANY OPÓR⭐ KOMPAKTOWY I MOBILNY⭐ IDEALNY DO FITNESS I REHABILITACJI⭐ WZMOCNIONYSPECYFIKACJE PRODUKTU:Ekspander fitnessMarka: CLEARLY4 LINKOWYDługość: 38cmSzerokość uchwytu: 23cm (9cm na jedną rękę)Szerokość pedałów: 23cm (9.5cm na stopę)Materiał: guma EVAKolor: fioletW zestawie z gumą oporową➡️ NA DOLE GOTOWY ZESTAW ĆWICZEŃ⭐ EKSPANDER DO ĆWICZEŃPraktyczne narzędzie treningowe wspierające rozwój siły i wytrzymałości mięśni.⭐ TRENING MIĘŚNI BRZUCHA I NÓGPozwala skutecznie angażować mięśnie brzucha, ud, pośladków oraz dolnych partii ciała.⭐ GUMA OPOROWA W ZESTAWIEDodatkowa taśma zwiększa możliwości treningowe i pozwala urozmaicić ćwiczenia.⭐ REGULOWANY OPÓRElastyczny materiał umożliwia dopasowanie intensywności ćwiczeń do własnych potrzeb.⭐ KOMPAKTOWY I MOBILNYLekki i łatwy do przechowywania – idealny do domu, na siłownię i w podróż.⭐ IDEALNY DO FITNESS I REHABILITACJISprawdzi się zarówno w treningu wzmacniającym, jak i podczas ćwiczeń ogólnorozwojowych.✅ Zalety produktu:✔️ Wzmacnia mięśnie brzucha, nóg i pośladków✔️ Guma oporowa w komplecie✔️ Regulowany poziom oporu✔️ Lekki i łatwy do przechowywania✔️ Idealny do treningu domowego✔️ Uniwersalne zastosowanie ĆWICZENIA NA BRZUCH1️⃣ Brzuszki z oporem (sit-ups)Stopy zahaczone o pedałyRęce trzymają uchwytyWykonuj spięcia brzucha z kontrolowanym powrotem Wzmacnia mięśnie proste i głębokie brzucha2️⃣ Unoszenie nóg w leżeniuPozycja na plecachNogi w ekspanderzeUnoszenie prostych nóg w górę Dolna partia brzucha3️⃣ Russian twist z gumąSiad, guma napiętaSkręty tułowia na boki ĆWICZENIA NA POŚLADKI I UDA4️⃣ Most biodrowy z oporemGuma nad kolanamiWypychanie bioder w górę Pośladki + tył uda5️⃣ Przysiady z gumąGuma nad kolanamiKontrolowane zejście i wyprost Uda + pośladki6️⃣ Odwodzenie nóg w leżeniu bokiemGuma nad kolanamiUnoszenie górnej nogi Boczna partia pośladków ĆWICZENIA NA NOGI7️⃣ Wykroki z gumąGuma pod przednią stopąRęce trzymają uchwyty Uda + stabilizacja8️⃣ Martwy ciąg z oporemGuma pod stopamiWyprost bioder Tył uda + pośladki