Ławka do wyciskania pod sztangę HMS LS7688 2w1

Opis

Ławka HMS LS7688 2w1 - rozbudowane stanowisko do domowego treningu siłowego

HMS LS7688 2w1 to wielofunkcyjna ławka treningowa, która pozwala stworzyć praktyczną strefę ćwiczeń bez ustawiania w pomieszczeniu kilku osobnych urządzeń. W jednej konstrukcji połączono regulowaną ławkę ze stojakami pod sztangę, modlitewnik oraz moduł do treningu nóg. Dzięki temu możesz pracować nad klatką piersiową, barkami, ramionami, bicepsami i dolnymi partiami ciała, wykorzystując sztangę, hantle oraz dodatkowe obciążenie.

Jedno stanowisko, wiele możliwości

LS7688 daje dużą swobodę układania domowego planu treningowego. Pozwala wykonywać wyciskanie sztangi na ławce płaskiej i skośnej, ćwiczenia z hantlami, rozpiętki, uginanie ramion na modlitewniku oraz prostowanie i uginanie nóg. Taka funkcjonalność sprawia, że sprzęt dobrze odpowiada potrzebom osób, które chcą rozwijać całe ciało, ale dysponują ograniczoną przestrzenią.

Sześć ustawień kąta oparcia

Regulowane oparcie można ustawić pod kątem 20°, 32°, 41°, 48°, 55° lub 60°. Zmiana nachylenia pozwala dopasować pozycję do konkretnego ćwiczenia i mocniej ukierunkować pracę na wybrane obszary klatki piersiowej, barków oraz ramion. Szeroki zakres regulacji sprawia, że ławka może być wykorzystywana zarówno do klasycznego wyciskania, jak i bardziej wymagających ćwiczeń w pozycji skośnej.

Stojaki pod sztangę dopasowane do użytkownika

Wbudowane uchwyty pod gryf ułatwiają bezpieczne rozpoczęcie i zakończenie serii. Ich wysokość można dopasować do wzrostu użytkownika, ustawienia oparcia oraz wykonywanego ćwiczenia. Dzięki temu sztanga znajduje się w wygodniejszej pozycji, a domowy trening przebiega sprawniej. To rozwiązanie dla osób, które chcą regularnie pracować nad siłą i sylwetką bez konieczności kupowania osobnej ławki oraz stojaków.

Modlitewnik do dokładnej pracy nad bicepsem

Zintegrowany modlitewnik zapewnia stabilne podparcie ramion podczas uginania przedramion z gryfem prostym, łamanym lub hantlami. Ograniczenie ruchu tułowia pomaga lepiej skoncentrować wysiłek na bicepsach i zachować większą kontrolę w każdej fazie ćwiczenia. Regulacja wysokości umożliwia dopasowanie podparcia do sylwetki użytkownika, zwiększając wygodę i poprawiając pozycję podczas serii.

Trening przedniej i tylnej części ud

Moduł do ćwiczeń nóg pozwala wykonywać dwa podstawowe warianty ruchu. W pozycji siedzącej można prostować nogi, skupiając pracę na mięśniach czworogłowych uda. Po ułożeniu się przodem na ławce możliwe jest uginanie nóg i wzmacnianie tylnej części ud. Miękkie wałki zapewniają wygodne podparcie i pomagają prowadzić ruch w kontrolowany sposób. Dzięki temu LS7688 daje możliwość uzupełnienia treningu górnych partii o regularną pracę nad nogami.

Parametry techniczne

Produkt

HMS LS7688 2w1

Materiał

stal Q235 + PU + PVC

Regulowane oparcie

z ustawieniami: 20°, 32°, 41°, 48°, 55° i 60°

Modlitewnik

Prasa do nóg

do ćwiczeń w dwóch pozycjach

Regulacja siedziska

3-stopniowa regulacja (0° - 9°)

Kompaktowa konstrukcja

Antypoślizgowe stopki

Możliwość montażu do podłoża

13-stopniowa regulacja montażu akcesoriów

Maksymalne obciążenie

236 kg

Rozmiar ławki

157,5 x 123 x 161 cm

Wysokość na płasko

47 cm

Złożona z akcesoriami

195 x 162 x 161 cm

Z zamontowanym modlitewnikiem

183 x 123 x 161 cm; 5-stopniowa regulacja wysokości

Z zamontowaną prasą do nóg

202 x 123 x 161 cm; 5-stopniowa regulacja wysokości

Oparcie

83 x 30 x 5,5 cm; 7-stopniowa regulacja nachylenia

Siedzisko

41 x 30 x 5,5 cm

Odległość między ramionami

107,5 cm

Waga

68 kg

Stabilna rama i obciążenie do 236 kg

Maksymalne dopuszczalne obciążenie konstrukcji wynosi 236 kg. Solidna rama zapewnia stabilną podstawę podczas wyciskania sztangi, ćwiczeń z hantlami, pracy na modlitewniku oraz treningu nóg. Dodatkową możliwość stanowi kotwienie ławki do podłoża. Takie rozwiązanie pozwala jeszcze pewniej ustawić konstrukcję w wydzielonej domowej strefie treningowej.

Tapicerka z imitacją karbonu

Oparcie i siedzisko pokryto tapicerką z imitacją karbonu, która podkreśla sportowy wygląd ławki. Powierzchnia zapewnia wygodne podparcie podczas ćwiczeń i pomaga ograniczyć przesuwanie się ciała przy pracy z obciążeniem. Czarno-czerwona kolorystyka oraz charakterystyczne oznaczenia HMS dobrze pasują do garażowej siłowni, pokoju fitness lub osobnej przestrzeni treningowej.

Moduły, które możesz dopasować do treningu

Modlitewnik i prasa do nóg mogą zostać zdemontowane, gdy nie są potrzebne. Specjalnie przygotowane miejsca ułatwiają organizację odłączonych elementów i pozwalają dopasować stanowisko do aktualnego planu ćwiczeń. Dzięki temu konstrukcja pozostaje funkcjonalna, a użytkownik może sprawnie przechodzić od wyciskania i pracy z hantlami do ćwiczeń ramion lub nóg.

Domowa siłownia bez wielu oddzielnych urządzeń

HMS LS7688 sprawdzi się u osób początkujących, które kompletują pierwszą strefę treningową, a także u bardziej doświadczonych użytkowników regularnie ćwiczących ze sztangą i hantlami. Połączenie kilku funkcji w jednej konstrukcji pozwala efektywnie wykorzystać dostępną przestrzeń i rozwijać trening bez szybkiej potrzeby dokupowania kolejnych stanowisk.