BrainMax BrainMax® Isofuel, Mandarynka, 700 g
Opis
Węglowodany bez obciążenia osmotycznego
Isofuel wykorzystuje maltodekstrynę DE 1 AGENANOVA®. Ta maltodekstryna dostarcza ponad połowę węglowodanów, ale odpowiada za około jeden procent osmolalności. Dzięki temu, w zależności od liczby miarek, mogą Państwo wybrać, jaki napój chcą Państwo przygotować: lekko hipotoniczny, izotoniczny lub hipertoniczny. Do tego krystaliczna fruktoza Fruitose® w proporcji 1 : 0,8, elektrolity i witamina C.
Dwa rodzaje węglowodanów
Regulowana toniczność
32 g węglowodanów w miarce
Trzy napoje z jednego proszku
Liczba miarek zmienia nie tylko ilość węglowodanów, ale także rodzaj napoju. Jedna miarka w pół litra wody daje napój lekko hipotoniczny, dwie miarki w 750 ml — izotoniczny, a trzy miarki w 750 ml — hipertoniczny. Ilość wody pozostaje przy tym niemal taka sama, zmienia się stężenie, a wraz z nim również stopień nasycenia napoju.
Miarki + woda
Napój
Węglowodany
Sód
Energia
Na 100 ml
1 miarka + 500 ml
lekko hipotoniczny
32,5 g
205 mg
130 kcal
6,5 g węgl. · 26 kcal
2 miarki + 750 ml
izotoniczny
65,0 g
410 mg
260 kcal
8,7 g węgl. · 35 kcal
3 miarki + 750 ml
hipertoniczny
97,5 g
615 mg
390 kcal
13,0 g węgl. · 52 kcal
Najczęściej zadawane pytania
Kiedy pić BrainMax® Isofuel, 700 g?
Przede wszystkim podczas wysiłku. Przed wysiłkiem mogą Państwo użyć go jako lekkiego dodatkowego źródła energii, a po wysiłku jako element uzupełniania węglowodanów.
Jak przygotować BrainMax® Isofuel, 700 g i ile wody użyć?
W zależności od tego, jaki napój chcą Państwo uzyskać. Jedna miarka (35 g) w 500 ml wody daje lekko hipotoniczny napój, dwie miarki (70 g) w 750 ml — izotoniczny, a trzy miarki (105 g) w 750 ml — hipertoniczny. Nie należy przekraczać zalecanego dawkowania.
Co oznacza określenie hipotoniczny, izotoniczny i hipertoniczny?
Chodzi o stężenie rozpuszczonych cząsteczek w napoju w porównaniu z osoczem krwi. Napój hipotoniczny zawiera ich mniej, izotoniczny — mniej więcej tyle samo, a hipertoniczny — więcej. W przypadku Isofuelu o stężeniu decyduje liczba miarek, dlatego mogą je Państwo kontrolować.
Co oznacza „1 : 0,8 dual carb”?
Proporcję dwóch węglowodanów w recepturze: na 1 część maltodekstryny przypada 0,8 części fruktozy. Konkretnie 16 g maltodekstryny i 12,9 g fruktozy na saszetkę. Każdy z tych składników jest wchłaniany w jelicie przez inny transporter, dzięki czemu nie konkurują one ze sobą o tę samą drogę. Starsze produkty wykorzystywały proporcję 2 : 1; przesunięcie jej w stronę fruktozy odpowiada nowszym pracom dotyczącym połączenia węglowodanów.
Czym jest maltodekstryna DE 1 AGENANOVA®?
Maltodekstrynę o ekwiwalencie dekstrozowym 1, czyli o bardzo długich cząsteczkach — rzędu stu jednostek glukozy. Ponieważ obciążenie osmotyczne napoju zależy od liczby cząsteczek, a nie od ich masy, ten węglowodan dostarcza dużą dawkę energii przy minimalnym udziale w osmolalności.
Czy BrainMax® Isofuel zawiera kofeinę?
Nie. Isofuel nie zawiera kofeiny, dlatego mogą go Państwo łączyć z produktami przedtreningowymi bez utraty kontroli nad całkowitą dawką, a także stosować podczas wieczornego treningu.
Ile zawiera kalorii i cukru?
Jedna miarka (35 g) dostarcza 553 kJ / 130 kcal, 32,51 g węglowodanów, w tym 14,77 g cukrów. Nie zawiera tłuszczu ani błonnika.
Czy mogę łączyć BrainMax® Isofuel z innymi suplementami?
Tak. Najczęściej warto po wysiłku sięgnąć po białko lub EAA, długoterminowo stosować kreatynę, a przy bardzo długim wysiłku dodatkowo użyć żeli lub stałego pożywienia. Nie należy przekraczać zalecanego dziennego dawkowania.
Czy mogą go stosować dzieci?
Nie jest przeznaczony dla dzieci poniżej 12. roku życia.
Dlaczego 1 : 0,8, a nie 2 : 1?
Początkowe zalecenie wynosiło 2 : 1 na korzyść glukozy, jednak nowsze prace doprowadziły do przesunięcia proporcji w stronę fruktozy, czyli mniej więcej do 1 : 0,8 (O'Brien & Rowlands, 2011; Rowlands et al., 2015; Podlogar et al., 2022). Isofuel jest przygotowany dokładnie w tej proporcji: 17,74 g maltodekstryny i 14,77 g fruktozy. Węglowodany