ARONIA suszona 500g Planteon

Opis

Aronia czarnoowocowa suszona 500g ✳️ Aronia czarnoowocowa (Aronia melanocarpa) uważana jest za najzdrowszy owoc na świecie. Żaden inny owoc nie ma tyle dobroczynnych polifenoli co aronia. Stwierdzono ich obecność w ilości powyżej 2000mg w 100g suchej masy (nawet do 8000mg!), co mówi o ich ogromnym potencjale antyoksydacyjnym. Właściwości zdrowotne aronii są nie do przecenienia. Spożywanie suszonych owoców tej rośliny zwiększa odporność i wydolność organizmu, usprawnia działanie organów wewnętrznych, poprawia wygląd skóry. alt="" width="1184" height="1000" />Korzyści dla zdrowia przy regularnym spożywaniu aroniiRegularne zjadanie aronii może pomagać w profilaktyce chorób sercowo-naczyniowych np. poprzez zapobieganie agregacji płytek krwi, może sprzyjać regeneracji (uelastycznieniu) komórek śródbłonka, może obniżać w jakimś stopniu zawartość cholesterolu LDL i trójglicerydów we krwi, obniża ciśnienie tętnicze, może nieco poprawiać pamięć i to u osób nawet powyżej "siedemdziesiątki", może opóźniać procesy starzenia (bo np. ma dużo antocyjanów), itd.  alt="" width="1000" height="900" />Flawonoidy, witaminy i minerały ukryte w aronii (dane orientacyjne)✳️ W owocach aronii znajdziemy wiele cennych składników odżywczych takich jak witaminy C, B (B2, B3, B6, B9), E, A oraz magnez, wapń, żelazo, mangan, miedź. Aronia słynie z ogromnych ilości polifenoli, spośród których najwięcej jest flawonoidów takich jak:antocyjany  (cyjanidyna)flawonole (rutyna, kwercetyna)flawanony (hesperydyna)flawanole (taniny niehydrolizujące – mają cierpki smak i różowy kolor)oraz fenolokwasów (zwłaszcza kwas chlorogenowy). alt="" width="1080" height="650" />Składniki, wartości odżywcze i wartość energetyczna 100g suszonej aronii (wartości przybliżone)tłuszcze 3,2 g,węglowodany 66 g,białko 3,7 g,błonnik 7 g,magnez, fosfor, potas, wapń, miedź, żelazo oraz wit. z grupy B, C, E, A, K oraz flawonoidy (antocyjany, garbniki), kwasy organiczne.

Wartość energetyczna 100g - 325 kcalindeks glikemiczny: 25Masa netto: 500 gKraj pochodzenia: PolskaAronia czarnoowocowa w kuchniMożna owoce aronii jeść na surowo (choć są cierpkie ze względu na zawartość tanin) albo suszone, które niektórym smakują znacznie bardziej. Można sporządzić z nich nalewkę albo dodawać do dżemów, konfitur. Z owoców aronii robi się wspaniały syrop oraz genialne soki. Suszone owoce po namoczeniu można dodawać do muesli, owsianki, deserów (lody). alt="" width="1080" height="700" />