Ebook Skuteczna terapia IFS — Richard Schwartz

Opis

Skuteczna terapia IFSSzczegółyAutor: Richard SchwartzTłumaczenie: Iwona SzopaWydawnictwo: Studio AstropsychologiiEAN: 9788383011707ISBN: 978-83-8301-170-7ISBN wydania papierowego: 978-83-8301-076-2Rok wydania: 2022Język: polskiLiczba stron: 284Formaty plików: PDF, EPUB, MOBIRozmiar pliku: PDF: 2,8 MB · EPUB: 1,9 MB · MOBI: 4,8 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Dzięki informacjom zawartym w tej książce poznasz praktyczne podstawy terapii Internal Family Systems (IFS). Autorski System Wewnętrznej Rodziny, opracowany przez dr. Richarda Schwartza, możesz wykorzystać również jako formę samodzielnej terapii. Dzięki licznym ćwiczeniom umysłu i medytacjom wzrośnie twoje poczucie własnej wartości i samoakceptacja. Zyskasz skuteczne narzędzia do pracy z emocjami i wewnętrznymi blokadami. Pozwoli ci to również odzyskać wewnętrzną równowagę i uzdrowić relacje z bliskimi. Rozwój duchowy, oparty na pozytywnym myśleniu, pozwoli ci skutecznie pokonać niepokój i stany lękowe. Samodzielnie pokonaj traumy, lęk i depresję. Wykorzystaj sprawdzoną autoterapię IFS.