Ebook Projektowanie systemów treningowych — Jan Kosendiak

Opis

Projektowanie systemów treningowychSzczegółyAutor: Jan KosendiakWydawnictwo: Akademia Wychowania Fizycznego im. Polskich Olimpijczyków we WrocławiuEAN: 9788389156372ISBN: 978-83-89156-37-2Rok wydania: 2013Miejsce wydania: WrocławWydanie: 1Język: polskiLiczba stron: 165Formaty plików: PDFRozmiar pliku: PDF: 7,2 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: trening, lekkoatletyka, sprint, obciążenia treningowe, dzienniczek treningowy, makrocykl, mezocykl, mikrocykl, golfPraca stanowi syntezę wieloletniej działalności praktycznej (jako trenera, osoby współpracującej z trenerami różnych dyscyplin sportu, konsultanta), badawczej i publikatorskiej jej autora. Zaprezentowano w niej autorską koncepcję projektowania procesu treningowego jako ciągu zadań optymalizacyjnych. Wyniki badań własnych umożliwiły realizację najistotniejszego celu pracy, a mianowicie opracowanie wskazań do optymalnego projektowania procesu treningowego. W monografii znalazły się praktyczne aplikacje zaprezentowanej metody projektowania systemów treningowych. Przedstawiono projekty zrealizowane w różnych, indywidualnych dyscyplinach sportu. Wszystkie one zostały opublikowane we wcześniejszych pracach autora. Jeden z rozdziałów dotyczy komputerowego wspomagania procesu projektowania systemów treningowych. (na podstawie Wprowadzenia)