Brzuch nogi pośladki - Margit Rudiger - książka wyd. 2013
14,70 zł
tezeusz.pl Zobacz w sklepie Opis
Autorka przedstawia zestawy ćwiczeń ukierunkowanych na mięśnie brzucha, nóg i pośladków, a także wskazówki dotyczące codziennej aktywności i dbania o ciało. Ćwiczenia zostały opisane w przystępny sposób, dzięki czemu poradnik może być pomocny zarówno dla osób rozpoczynających trening, jak i tych, które chcą urozmaicić swoją dotychczasową aktywność.