Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни. ГАРСИА Э., МИРАЛЬЕС Ф..

Opis

Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни. ГАРСИА Э., МИРАЛЬЕС Ф.. 9785961483741Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.Автор: ГАРСИА Э.|МИРАЛЬЕС Ф.Издательство: Альпина ПаблишерISBN: 9785961483741Количество страниц: 176Вес: 140 гРазмер: 70x100/32 ммТип обложки: Мягкая обложкаСерия: Альпина: психология и философияГод: 2023Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.