Ebook Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego

Opis

Fizjologia wysiłku i treningu fizycznegoSzczegółyRedakcja: Jan GórskiWydawnictwo: PZWLEAN: 9788320057294ISBN: 978-83-200-5729-4ISBN wydania papierowego: 978-83-200-5676-1Rok wydania: 2019Wydanie: 2Język: polskiLiczba stron: 300Formaty plików: MOBI, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 7,7 MB · EPUB: 3,3 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: trening, wydolność fizyczna, wysiłek fizyczny, fizjologia wysiłku fizycznegoNowe wydanie podręcznika zawierającego najważniejsze aktualne informacje na temat wpływu wysiłku i treningu na ustrój zdrowego człowieka.

W książce omówiono główne zasady i formy treningu oraz metody oceny wydolności fizycznej. Znalazły się w niej także rozdziały poświęcone wysiłkowi: dzieci i młodzieży, osób w starszym wieku, kobiet (z uwzględnieniem okresu ciąży i menopauzy), osób niepełnosprawnych ruchowo i cierpiących na różne choroby, a także wysiłkowi w różnych temperaturach otoczenia, w warunkach wysokogórskich oraz podczas nurkowania. W publikacji omówiono również problematykę: treningu zdrowotnego, wpływu niedoboru aktywności ruchowej na organizm, dopingu, żywienia sportowców oraz genetyki w sporcie.

Podręcznik, przygotowany przez zespół doświadczonych nauczycieli akademickich, jest adresowany do studentów wychowania fizycznego, fizjoterapii, turystyki i rekreacji, a także do lekarzy specjalistów w dziedzinie rehabilitacji medycznej, trenerów sportowych, nauczycieli wychowania fizycznego oraz osób zajmujących się rekreacją.