Ebook Rola wapnia w diecie osób starszych z osteoporozą lub osób po złamaniach — Aleksandra Cichocka

Opis

Rola wapnia w diecie osób starszych z osteoporozą lub osób po złamaniachSzczegółyAutor: Aleksandra CichockaWydawnictwo: Medical EducationEAN: 9788367696074ISBN: 978-83-67696-07-4Rok wydania: 2023Wydanie: 1Język: polskiLiczba stron: 19Formaty plików: PDFRozmiar pliku: PDF: 1,3 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: Rola wapnia, osoby starsze, osteoporoza, złamaniaU osób po złamaniu kości ważne jest, aby zmniejszyć ból i zminimalizować niepełnosprawność. Duże znaczenie ma także wdrożenie odpowiedniej diety i innych czynników związanych ze stylem życia.

Aspekt ten jest ważny również w przypadku wszystkich osób starszych, zarówno w profilaktyce osteoporozy, jak i w jej leczeniu. Istotne jest też zachowanie równowagi wapniowo-fosforanowej w diecie.

Autorka omawia w poradniku normy zapotrzebowania na wapń u kobiet i mężczyzn, czynniki, które zwiększają i zmniejszają wykorzystanie wapnia z diety, przedstawia także przykładowe modele dietetyczne, które pomogą w spożyciu odpowiednich ilości wapnia i produktów mlecznych w omawianej grupie osób. W poradniku Czytelnik znajdzie też przykładowe jadłospisy, które staną się dla niego inspiracją do wzbogacenia codziennej diety.