Ebook Zmęczenie nadnerczy — Julia Tulipan

Opis

Zmęczenie nadnerczySzczegółyAutor: Julia Tulipan, Nadja PolzinTłumaczenie: Monika GadzinaWydawnictwo: VitalEAN: 9788382723151ISBN: 978-83-8272-315-1ISBN wydania papierowego: 978-83-8272-248-2Rok wydania: 2022Język: polskiLiczba stron: 244Formaty plików: EPUB, MOBI, PDFRozmiar pliku: EPUB: 5,4 MB · MOBI: 12,4 MB · PDF: 4,7 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Zaburzenia snu, przemęczenie, przyrost masy ciała, brak sił, depresja, niepokój, częste infekcje i choroby to skutki przewlekłego stresu. Ta praktyczna książka to twój przewodnik w powrocie do zdrowia! Znajdziesz w niej pomocne testy wraz z interpretacją, które pozwolą ci zdiagnozować zmęczenie nadnerczy. A także ćwiczenia i wskazówki dotyczące tego, jak zmniejszyć poziom stresu, zalecenia dotyczące odżywiania wraz z planem posiłków i przepisami na pyszne dania. Poznasz zasady wspomagania dobrego snu i aktywnej regeneracji mitochondriów, naturalne suplementy diety, witaminy i ekstrakty roślinne. Ta książka to twoje kompleksowe źródło wiedzy o zmęczeniu nadnerczy. Skuteczna regeneracja dla twoich nadnerczy!