Skończyłaś 50lat? Koniecznie Wzmocnij Kości! Nr 1 / 25 - książka wyd. 2025

Opis

Po 50. roku życia gęstość mineralna kości zaczyna gwałtownie spadać, co jest bezpośrednio związane ze zmianami hormonalnymi w okresie menopauzy i andropauzy [1]. Aby skutecznie zapobiegać osteoporozie i zredukować ryzyko groźnych złamań [1], kluczowe jest wprowadzenie odpowiedniej suplementacji oraz zmiana nawyków żywieniowych.