Ebook Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bólu — Ralph Skuban

Opis

Pranajama – uzdrawiająca moc oddechu. Odpręż ciało, oczyść umysł i pozbądź się bóluSzczegółyAutor: Ralph SkubanTłumaczenie: Monika GadzinaWydawnictwo: Studio AstropsychologiiEAN: 9788381710961ISBN: 978-83-8171-096-1ISBN wydania papierowego: 978-83-8301-372-5Rok wydania: 2019Język: polskiLiczba stron: 260Formaty plików: EPUB, PDF, MOBIRozmiar pliku: EPUB: 7,7 MB · PDF: 32,1 MB · MOBI: 7,1 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Słowa kluczowe: świadomość, ciało, joga, medytacja, ból, stres, umysł, relaks, energia, czakry, ćwiczenia oddechowe, pranajamaNatłok obowiązków, stres, przemęczenie i brak energii dają Ci się we znaki? Chciałbyś zwolnić tempo i wziąć głęboki oddech? Teraz jest to możliwe dzięki pranajamie. Autor, ekspert z dziedziny jogi, podaje skuteczne techniki ćwiczeń oddechowych na poprawę zdrowia i samopoczucia. Stosując je przejmiesz kontrolę nad umysłem, pozbędziesz się negatywnych myśli i osiągniesz wewnętrzny spokój. Pobudzisz układ nerwowy, uaktywnisz samuouzdrawiające moce organizmu i pozbędziesz się dolegliwości. Z pomocą zawartych w publikacji ćwiczeń odprężysz ciało, uwolnisz się od stresu i bólu. Poczujesz przypływ nowej życiowej energii i będziesz gotowy do działania. Pranajama – zdrowe oddychanie.