Ebook Intuicyjny post — Will Cole

Opis

Intuicyjny postSzczegółyAutor: Will ColeTłumaczenie: Krzysztof SołowiejWydawnictwo: VitalEAN: 9788382722598ISBN: 978-83-8272-259-8ISBN wydania papierowego: 978-83-8272-209-3Rok wydania: 2022Język: polskiLiczba stron: 352Formaty plików: MOBI, PDF, EPUBRozmiar pliku: MOBI: 32,2 MB · PDF: 10,2 MB · EPUB: 13,6 MBZabezpieczenie: Znak wodny (watermark)Dr Will Cole, ekspert medycyny funkcjonalnej i autor międzynarodowych bestsellerów, przedstawia rewolucyjny program intuicyjnego postu przerywanego. Łączy on w sobie zasady intuicyjnego odżywiania i postu przerywanego. Główną ideą jest wsłuchanie się w prawdziwe potrzeby swojego organizmu, ponieważ to on najlepiej wie, czego i kiedy potrzebuje. Intuicyjny post przerywany pomoże ci zresetować metabolizm, odżywić każdą komórkę ciała, pozbyć się chorób i stanów zapalnych oraz rozpocząć odchudzanie. Odkryj 4-tygodniowy plan posiłków opartych na diecie ketogenicznej oraz 65 przepisów na dania, które wprowadzą twój organizm w stan odżywczej ketozy. Post intuicyjny – zdrowie, bez głodówki i wyrzeczeń!